BJJ and grappling
Quelle est la différence entre la lutte folk et la lutte libre ?

La lutte est l’un des sports les plus anciens et les plus populaires au monde. En fait, à peu près toutes les cultures du monde ont une histoire d’un certain type de lutte. Ici aux États-Unis, nous pratiquons lutte folklorique dans nos lycées et collèges. Cependant, le folkstyle n’est pas un style pratiqué vraiment ailleurs. Il est, cependant, assez similaire à ce que le reste du monde appelle lutte libre. Bien sûr, il existe des différences majeures. Alors, quelles sont les différences entre la lutte folk et la lutte libre ?

Les plus grandes différences entre la lutte folklorique et la lutte libre sont le système de points ainsi que quelques différences dans les règles et les objectifs. La lutte libre est un sport mondial qui fait partie des jeux olympiques, alors que le folkstyle n’est pratiqué qu’aux États-Unis.

Si vous vivez aux États-Unis, la lutte folklorique est le type de lutte qui était probablement un sport dans votre lycée ou collège local. Elle est également connue sous le nom de lutte scolaire et collégiale. La lutte libre, en revanche, est l’une des deux Lutte olympique styles avec la lutte gréco-romaine.

Quelles sont les différences de règles entre la lutte folklorique et la lutte libre ?

En ce qui concerne les différences entre la lutte folklorique et la lutte libre, cela tient en grande partie aux règles. Les deux ont un objectif quelque peu similaire qui est de gagner par épingle ou par points. Il existe bien sûr des différences subtiles lorsqu’il s’agit d’épingler dans le style folklorique et d’épingler dans la lutte libre. De plus, bien que les deux styles aient un système de points, il existe des différences dans la façon dont les points sont attribués.

Lorsqu’il s’agit d’épingler votre adversaire dans une lutte de style folklorique, vous devez tenir votre adversaire sur le dos pendant deux secondes. En lutte libre, il vous suffit de tenir votre adversaire sur le dos pendant une seconde. L’une des principales différences entre le folk et le freestyle est que le folk est davantage une question de contrôle. Le freestyle est plus axé sur les points d’exposition.

Différences dans le système de points

En ce qui concerne le système de points, il existe des similitudes générales, cependant, la façon dont les points sont récompensés est très différente. Par exemple, la lutte folklorique et la lutte libre accordent des points pour avoir amené votre adversaire au sol. Cependant, tous les retraits dans le style folklorique ne valent que 2 points, quel que soit le type de retrait que vous exécutez.

En lutte libre, vous pouvez gagner entre 1 et 5 points selon le takedown. Par exemple, un takedown sans exposition arrière n’obtiendrait qu’un point, alors qu’un lancer de grande amplitude pourrait leur attribuer 5 points. Ce serait un lancer qui enlèverait complètement l’adversaire du tapis et le contrôlerait de sorte que ses pieds passent au-dessus de sa tête lorsqu’il atterrit.

En ce qui concerne la chute rapprochée, il existe également des différences dans la structure des points. En lutte folklorique, vous pouvez gagner 2 à 4 points en fonction de la durée de la chute proche. Un lutteur peut marquer de deux à quatre points en tournant les épaules de son adversaire vers le tapis et en le maintenant à un angle de 45 degrés ou moins.

En lutte libre, un lutteur peut gagner des points d’exposition en remettant ses adversaires au tapis pendant 2-3 secondes. Il existe également d’autres petites différences de notation entre les deux. Par exemple, le style folk attribue plus de points que le style libre lorsqu’un lutteur réussit un renversement.

Autres différences dans les règles

Il existe d’autres règles telles qu’un lutteur ne peut pas verrouiller ses mains sur le torse ou les jambes de son adversaire à moins que vous ne soyez en train d’épingler ou de faire un démontage dans la lutte de style folklorique. En freestyle, vous êtes autorisé à verrouiller vos mains lorsque vous chevauchez votre adversaire. Il existe également des différences dans les retraits autorisés entre les deux.

Vous ne pouvez pas faire les suplexes et les gros slams en folkstyle alors qu’en freestyle ils sont plus largement récompensés. Le but du lutteur défensif en folkstyle est de s’échapper et le but en freestyle est simplement de ne pas laisser son dos s’exposer. Dans l’ensemble, ils sont très similaires et on peut facilement apprendre à faire la transition entre les deux avec juste un peu de pratique.

Similitudes entre la lutte folk et la lutte libre

Il y a une tonne de similitudes entre la lutte folk et la lutte libre. C’est pourquoi il est si facile de faire la transition entre les deux. En fait, l’une des raisons pour lesquelles ils sont similaires est qu’ils proviennent du même art parent. Tant la lutte folklorique que la lutte libre ont été fortement influencées par attraper la lutte.

La catch catch était un style de lutte beaucoup plus brutal que la lutte folklorique et la lutte libre. En fait, il n’y avait pas de points dans un match de catch catch. Au lieu de cela, vous deviez gagner en épinglant ou en soumettant votre adversaire. Catch wrestling avait tout un arsenal de prises de soumission brutales.

En fait, bon nombre des soumissions connues dans le BJJ aujourd’hui ont d’abord été pratiquées par des catcheurs. La plupart des soumissions étaient très douloureuses et, selon l’opinion de nombreuses personnes, trop dangereuses. Ceux-ci incluraient des éléments tels que des crochets de talon, des manivelles et des verrous de colonne vertébrale.

Pour rendre ce sport en pleine croissance plus accepté par les gens aux États-Unis pour les lycées et les collèges, ils ont créé un style de lutte beaucoup plus sûr et moins brutal. Ils ont supprimé les soumissions et d’autres techniques plus dangereuses et ont ajouté un système de points. Ce fut essentiellement le début de la lutte folklorique. Bien sûr, le style folk a eu plus d’influences que la catch, mais la catch était la plus importante.

De même, ils ont fait la même chose avec la lutte libre pour en faire un meilleur ajustement pour les Jeux olympiques que le catch. Beaucoup de gens ne le savent pas, mais la catch catch était en fait au début des jeux olympiques modernes. Cependant, c’était tout simplement trop brutal pour que le monde l’accepte. Donc, en gros, ils ont maîtrisé la catch catch et sont sortis avec la lutte libre.

Comme pour la lutte folklorique, ils ont éliminé les soumissions et certaines des techniques les plus dangereuses. Tout comme le folkstyle, ils ont également ajouté un système de points. Étant donné que le folkstyle et le freestyle ont été fortement influencés par la catch catch, il existe des similitudes naturelles. Ce sont des différences évidentes mais dans l’ensemble, ils ont beaucoup en commun.

Devriez-vous apprendre à la fois la lutte folk et la lutte libre ou une seule ?

Si votre objectif est de lutter un jour aux Jeux olympiques, vous vous demandez peut-être pourquoi vous devriez même envisager d’apprendre la lutte de style folklorique. Après tout, la lutte folklorique n’est pas un sport olympique. D’un autre côté, si vous voulez juste concourir à l’école, vous ne verrez peut-être pas le besoin d’apprendre la lutte libre. Cela suppose que vous allez à l’école aux États-Unis.

Si vous voulez participer aux Jeux olympiques et vivre aux États-Unis, vous devez absolument apprendre la lutte folklorique. Une grande partie de ce que vous apprendrez dans le folkstyle se transformera en lutte libre. En fait, à peu près tous les médaillés d’or américains en freestyle aux Jeux olympiques ont commencé par la lutte folklorique.

On pourrait soutenir qu’ils devraient simplement remplacer la lutte folklorique dans les lycées et les collèges par la lutte libre. Personnellement, je détesterais que cela se produise parce que la lutte folklorique est un si bon style. Cela fait aussi partie de notre histoire ici aux États-Unis. Mais je ne veux pas partir sur une tangente ici, donc je vais revenir à mon point.

C’est que pour l’instant, la lutte folklorique est le style que nous apprenons ici aux États-Unis à l’école et souvent de la jeunesse. Donc, si vous allez à l’école, vous pourriez aussi bien profiter de l’entraînement et de la compétition gratuits que vous obtiendrez des programmes de lutte scolaire. Zut, si vous êtes vraiment bon, cela pourrait même vous envoyer à l’université un jour.

De plus, le folkstyle est juste un excellent style à apprendre et il se transforme facilement en freestyle. Cela dit, ce que je pense serait une bonne idée, c’est d’apprendre la lutte libre entre les saisons de style folklorique à l’école. De cette façon, vous pouvez apprendre et vous améliorer dans les deux styles. Alors faites du folkstyle pendant la saison de lutte et du freestyle pendant votre intersaison.

Folkstyle Vs Freestyle Wrestling Pour MMA Et Soumission Grappling

Aujourd’hui, l’un des sports les plus en croissance dans les arts conjugaux est le grappling de soumission sans gi. Personnellement, je pense que c’est l’avenir des sports de grappling et que la lutte folklorique et la lutte libre ont beaucoup à offrir à ce sport. Aujourd’hui, au lieu de penser à comment je peux être le meilleur joueur ou lutteur de BJJ, je pense à comment je peux être le meilleur lutteur. Tous les styles de grappling ont quelque chose à offrir au monde des sports de grappling et du MMA.

Le folkstyle et le freestyle ont tous deux des compétences uniques qui sont cruciales pour être un grand artiste martial mixte. Bien sûr, je me rends compte que la plupart d’entre vous ne sont pas intéressés à devenir une star de l’UFC. Cela dit, apprendre les compétences des arts martiaux est toujours précieux. Que ce soit simplement pour la confiance en soi ou même pour se protéger. Les deux styles ont des compétences uniques qui feront de vous un meilleur martial artiste.

La lutte folklorique met davantage l’accent sur le contrôle et la lutte au sol. C’est une compétence très importante à apprendre si vous voulez apprendre le MMA. L’un des plus grands avantages que vous pouvez avoir en MMA est la capacité de contrôler votre adversaire. Vous pouvez capitaliser sur ce contrôle en utilisant des techniques au sol et en fourrière ou en exécutant une soumission.

Le freestyle, quant à lui, a une plus grande variété de takedowns qui peuvent être très efficaces en MMA. Je dois également noter que pour le MMA, vous devez également apprendre les compétences de la lutte gréco-romaine. Ce style basé sur le corps à corps vous sera utile lorsque vous serez en contact étroit avec votre adversaire ou dans le corps à corps. À la fin de la journée, le meilleur lutteur peut choisir si le combat reste en place ou va au sol.

Cela dit, si vous voulez apprendre le MMA, vous devez devenir un meilleur lutteur. Cela inclurait l’apprentissage de toutes les techniques les plus efficaces de tous les styles de lutte. Vous avez besoin de bons retraits, de contrôle et bien sûr de soumissions. C’est pourquoi des combattants comme Khabib Nurmagomedov sont si efficaces dans l’octogone. Il a un jeu de grappling globalement bien équilibré qui le rend presque impossible à battre.

En conclusion

Les plus grandes différences entre la lutte folklorique et la lutte libre sont les règles. Il existe de petites différences dans la façon dont un lutteur obtient des points et certaines techniques qu’il peut utiliser. Cela dit, la lutte folklorique et la lutte libre ont beaucoup en commun. C’est compréhensible puisqu’ils ont tous deux été influencés par la catch catch.

En fin de compte, les deux styles sont excellents et méritent d’être appris. Cela est particulièrement vrai si vous souhaitez concourir au niveau international ou en MMA. Apprendre les deux fera de vous un meilleur lutteur, lutteur et même un artiste martial.


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