La lutte folklorique est-elle dangereuse ?  - École de Grappling
La lutte folklorique est-elle dangereuse ?

La lutte folklorique est un style de lutte que vous trouverez couramment enseigné dans les écoles et les collèges américains. Ce style de lutte est unique en ce que ses règles et ses techniques diffèrent de la plupart des autres styles de lutte qui sont enseignés aujourd’hui. Une préoccupation que de nombreux parents ont cependant est la sécurité lutte folklorique est. Alors, à quel point la lutte folklorique est-elle dangereuse ?

La lutte folklorique n’est pas aussi dangereuse que la lutte libre. Bien que tout style de lutte puisse être potentiellement dangereux, les lutteurs peuvent augmenter la sécurité sur le tapis avec un encadrement et une supervision appropriés lorsqu’ils s’engagent dans une lutte de style folklorique.

Dans cet article, nous explorerons les règles de la lutte folklorique, ainsi que ce que les entraîneurs et les compétiteurs peuvent faire pour assurer la sécurité de tout le monde sur le tapis. Si vous souhaitez en savoir plus sur ces sujets, continuez à lire.

Règles de la lutte folklorique

Pour assurer la sécurité des jeunes lutteurs sur le tapis, il est important que les entraîneurs instruisent correctement les lutteurs sur les règles de la lutte de style folklorique. Ci-dessous, nous explorerons toutes les règles et réglementations qui accompagnent la participation à la lutte de style folklorique, ainsi que la façon de vous protéger.

Le but du sport est d’immobiliser votre adversaire sur le tapis par les épaules ou les omoplates. Si vous réussissez une épingle, vous gagnez automatiquement le match, mais vous pouvez également gagner en accumulant suffisamment de points tout au long du match.

Supposons qu’aucun lutteur ne puisse réussir une épingle, également connue sous le nom de chute. Dans ce cas, le lutteur qui a réussi à gagner le plus de points est le gagnant. Il est important de se souvenir de ces facteurs pour bien comprendre ce sport et comment vous pouvez avoir un avantage sur votre adversaire sur le tapis.

Maintenant que vous avez une meilleure compréhension de l’objet du jeu, ci-dessous, nous allons explorer les techniques courantes de la lutte folklorique qui vous aideront à gagner.

Retraits

Les takedowns valent deux points et sont récompensés au lutteur qui réussit à vaincre son adversaire depuis une position neutre. En faisant cela, le lutteur se met dans une position offensive qui l’aidera à contrôler son adversaire et à marquer contre lui.

Il existe de nombreuses variantes d’un takedown que les lutteurs folkloriques devraient apprendre. Il existe de nombreux types de takedowns que les lutteurs devraient apprendre à la fois sur la lutte folklorique et la lutte libre.

Pour effectuer un mouvement de démontage en toute sécurité, les lutteurs doivent être correctement entraînés et supervisés au préalable pour éviter toute blessure, ainsi que leur adversaire.

Renversement

Un renversement vaut également deux points et se produit lorsqu’un lutteur peut prendre le dessus sur son adversaire au lieu de revenir dans une position neutre. Dans ce cas, le lutteur défensif devrait devenir le lutteur offensif.

Pour bien garder le contrôle d’un lutteur au-dessus de vous, un professionnel doit vous le démontrer au préalable. Comme nous l’avons dit précédemment, avoir un encadrement et une supervision appropriés garantira que la lutte folklorique ne devienne pas dangereuse.

Échapper

Une évasion rapportera un point au lutteur si elle est exécutée correctement. Si vous pouvez garder le contrôle de votre adversaire et revenir dans une position neutre, vous avez réussi une évasion.

Vous ne pouvez effectuer une évasion que si vous êtes déjà en position défensive. Exécuter une évasion correctement demande beaucoup de pratique, donc avoir le bon instructeur qui peut vous montrer comment le faire en toute sécurité vous permettra de marquer contre votre adversaire tout en prenant le contrôle sur le tapis.

Près de l’automne

Si un lutteur peut quelque peu coincer les épaules de son adversaire au sol, c’est ce qu’on appelle une chute proche. Si vous pouvez coincer les épaules de votre adversaire à au moins 45 degrés ou moins, entre 2 et 4 points vous seront récompensés.

Les points de quasi-chute ne peuvent être attribués qu’au lutteur en position offensive, il est donc important d’en tenir compte. Prendre le temps de comprendre comment exécuter ces techniques sur le tapis avec succès est essentiel pour éviter tout danger que pourrait apporter la lutte folklorique.

Le catch folk est-il plus dangereux que le freestyle ?

La lutte folklorique et la lutte libre ont été influencées principalement par attraper la lutte. Le grand public pensait que le catch catch était trop violent. En fait, il a souvent été comparé à des combats de chiens humains.

Pour gagner un match de catch, vous deviez épingler ou soumettre votre adversaire. C’était généralement les soumissions que les gens considéraient comme trop brutales. Pour cette raison, ils ont supprimé les soumissions dans la création à la fois du style folklorique et lutte libre.

Au lieu de cela, ils ont adopté un système de points qui vous permettait de gagner un match par points ou par épingle. Étant donné que le folkstyle est principalement pratiqué dans les écoles aux États-Unis, ils ont choisi de rendre leurs règles encore plus strictes que la lutte libre.

La principale différence qui rend le folkstyle plus sûr que le freestyle est que bon nombre des éliminations les plus dangereuses ne sont pas autorisées dans la lutte folklorique. Ce seul facteur rend la lutte folklorique nettement plus sûre que la lutte libre. Après tout, la plupart des blessures en lutte sont dues à un démontage qui a mal tourné.

Mouvements dangereux et illégaux dans la lutte folklorique

Maintenant que nous avons discuté de certains des nombreux mouvements de base de la lutte de style folklorique, nous allons explorer ci-dessous les mouvements qui vous rapporteront des pénalités ou même vous feront disqualifier. Il est important de noter que ces mouvements sont illégaux pour assurer la sécurité des lutteurs sur le tapis.

Figure quatre

Exécuter un chiffre quatre sur la tête ou le corps est un mouvement illégal dans tous les styles de lutte. Effectuer ce mouvement sur votre adversaire entraînera une disqualification immédiate, vous devez donc éviter cette technique à tout prix.

Si le chiffre quatre est exécuté au bras ou à la jambe, l’arbitre arrêtera le mouvement immédiatement, mais cela ne peut pas entraîner la disqualification. Si un lutteur exécute un chiffre quatre sur le bras ou la jambe de son adversaire, cela peut entraîner une pénalité, ce qui permettra à votre adversaire de marquer contre vous.

Cela peut potentiellement devenir un mouvement dangereux, c’est pourquoi il est considéré comme illégal dans toutes les formes de lutte.

Position du pont

Supposons qu’un lutteur soit en position de pont alors qu’il est sur le tapis ; il est illégal de les soulever et de les jeter par la suite. Cela peut entraîner des blessures graves, évitez donc de soulever votre partenaire, en particulier dans la lutte folklorique.

Bien que certains styles de lutte libre puissent permettre d’écraser votre adversaire sur le tapis, il est préférable d’éviter ce genre de technique dans la lutte folklorique. Au lieu de jeter votre adversaire au sol, il est préférable de le forcer alors qu’il est déjà en position de pont.

Crochet à deux pattes

Bien que cette technique ne soit pas illégale, elle peut être un mouvement dangereux et entraîner un point de pénalité pour votre adversaire. Si vous accrochez votre jambe autour de votre adversaire pour éviter d’être projeté, l’arbitre arrêtera immédiatement le match.

Bien que ce mouvement soit techniquement autorisé sur le tapis, il est important de noter qu’il peut entraîner des blessures graves et est considéré comme l’un des mouvements de lutte les plus dangereux. En gardant cela à l’esprit, vous et votre adversaire restez en sécurité et sans blessure à la fin de chaque match.

Équipement pour vous aider à rester en sécurité sur les tapis

Un autre facteur important à garder à l’esprit lorsque vous participez à une lutte de style folklorique est l’équipement nécessaire dont vous aurez besoin. Il est crucial d’investir dans le bon équipement pour rester en sécurité sur le tapis.

Tout style de lutte peut potentiellement devenir dangereux si vous ne venez pas vous entraîner ou préparer des tournois. Ci-dessous, nous explorerons ce que les lutteurs folkloriques auront toujours besoin d’avoir sous la main.

Chaussures de lutte

Investir dans le bon type de chaussures de lutte est essentiel pour rester à l’abri du danger sur le tapis. Il est important de noter que vous devez avoir des chaussures conçues pour la lutte et qu’aucune vieille paire de chaussures de sport ne les coupera. Il y a une tonne de raisons (y compris la sécurité) qui les lutteurs portent des chaussures.

Des marques telles que Nike et Adidas fabriquent des chaussures de course exceptionnelles, alors soyez à l’affût de ces marques si vous voulez investir dans des chaussures de lutte de qualité. Heureusement, il existe de nombreuses autres marques qui rendent les chaussures de lutte exceptionnelles un peu plus rentables.

Prendre le temps de décider quelles chaussures vous conviennent le mieux est essentiel pour donner le meilleur de vous-même sur le tapis tout en restant à l’abri du danger.

Uniforme de lutte folklorique

Le port de vêtements appropriés est également essentiel pour assurer votre sécurité et celle de votre adversaire pendant un match. Débardeurs sont fortement recommandés aux lutteurs, car ils sont moulants et ne vous empêcheront pas d’essayer de vaincre votre adversaire.

Certains lutteurs peuvent être en mesure d’obtenir loin avec quelque chose comme des shorts de bain pendant la lutte, mais il est important de noter qu’ils doivent être exempts de poches et doivent toujours être quelque peu ajustés.

Équipement de protection pour la lutte folklorique

Des composants tels qu’un protège-dents et un casque sont essentiels, et vous aurez de la chance de les avoir à la fin de chaque match. Non seulement un protège-dents protégera vos dents de tout dommage indésirable, mais le casque vous protégera de quelque chose appelé oreille de chou-fleur.

L’oreille de chou-fleur est non seulement quelque chose que vous voulez éviter en raison de son apparence, mais elle peut également avoir des conséquences néfastes sur la santé à la fin de la journée. Il est crucial d’avoir ces deux équipements à portée de main chaque fois que vous prévoyez de frapper le tapis.

Conclusion

Dans cet article, nous avons discuté si la lutte folklorique est un sport dangereux et comment vous pouvez vous protéger correctement sur le tapis. Alors que la lutte folklorique peut devenir dangereuse, avec un encadrement et une supervision appropriés, les lutteurs peuvent facilement rester à l’abri du danger sur le tapis.

Nous avons également expliqué comment vous pouvez réussir à marquer contre votre adversaire en lutte folklorique, ainsi que le type d’équipement dont vous avez besoin pour être en sécurité. J’espère que vous avez maintenant une meilleure compréhension du fonctionnement de la lutte folklorique, ainsi que de la façon de vous protéger et de rester hors de danger.

Pour en savoir plus sur la lutte folklorique, consultez mon Guide complet de lutte folklorique!


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