La lutte libre est-elle dangereuse ?  - École de Grappling
La lutte libre est-elle dangereuse ?

Avec les nombreux styles de lutte différents pratiqués dans le monde, vous vous demandez peut-être la différence entre tous et si certains sont plus dangereux que d’autres. Par exemple, lutte libre autorise certaines techniques que d’autres styles de lutte considèrent comme illégales. Alors la lutte libre est-elle plus dangereuse que ses autres variantes ?

La lutte libre peut être dangereuse, mais les lutteurs peuvent facilement assurer leur sécurité et celle de leurs adversaires sur le tapis avec une formation et une supervision appropriées. Il est important de noter que des techniques plus puissantes sont utilisées dans ce style de lutte, il est donc bon d’en tenir compte.

Dans cet article, nous explorerons comment la lutte libre peut devenir dangereuse et d’autres facteurs auxquels les lutteurs doivent être attentifs avant de toucher le tapis. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce sujet, continuez à lire.

La lutte libre est-elle plus dangereuse que le style folklorique ?

Comme indiqué ci-dessus, certaines techniques de lutte libre ne sont pas autorisées dans lutte folklorique. C’est parce qu’ils sont considérés comme trop puissants ou agressifs. Ainsi, il est important de comprendre l’objectif de la lutte libre.

Alors que la lutte libre se concentre sur l’exposition de votre adversaire au tapis, d’autres formes de lutte, telles que lutte folklorique, se concentre davantage sur le contrôle de votre adversaire. Le but de la lutte libre et folklorique est de gagner soit par épingle, soit par points.

Cela dit, la lutte libre permet plus de techniques de démontage et a moins de règles strictes que la lutte folklorique. En fait, la lutte libre offre plus de points aux éliminations qui sont considérées comme plus élevées amplitude.

Alors naturellement, vous pourriez considérer le freestyle comme un peu plus dangereux que le catch folklorique. Cela a bien sûr du sens étant donné que la lutte de style folklorique a été créée pour les lutteurs du collège, du lycée et de l’université.

Ci-dessous, nous explorerons quelques techniques courantes dans la lutte libre que toutes les autres formes de lutte ne permettent pas sur le tapis.

Suplex

Un suplex est une technique de mise au sol puissante qui nécessite qu’un lutteur claque son adversaire sur le tapis. C’est un mouvement répandu dans le monde de la lutte libre, mais vous ne le trouverez pas dans la lutte folklorique. pour plusieurs raisons.

Il est important de noter que ce mouvement peut facilement entraîner des blessures s’il n’est pas effectué sous une supervision appropriée et une formation appropriée au préalable.

Il est déjà clair de voir que de nombreuses techniques autorisées dans le monde de la lutte libre peuvent être considérées comme dangereuses par rapport à ce que permet la lutte folklorique. Avec une formation appropriée et des connaissances sur la façon d’exécuter ces mouvements, les lutteurs de style libre peuvent facilement rester en sécurité sur le tapis.

Infraction de verrouillage de la tête avant

Cette technique est essentielle pour ceux qui cherchent à maîtriser l’art de la lutte libre. Ce mouvement est également un excellent moyen de réussir la transition de la lutte folklorique à la lutte libre. Ce mouvement offensif permet aux lutteurs de marquer en prenant le contrôle de la tête de leur adversaire.

Il est important de noter qu’il s’agit d’un mouvement dangereux pour le lutteur en défense, il appartient donc au joueur offensif d’exécuter ce mouvement correctement pour protéger son adversaire. Bien qu’il s’agisse d’un mouvement très puissant, il est facile de faire entrer votre adversaire s’il a la tête baissée assez longtemps.

Le mouvement offensif est également un excellent moyen d’amener votre adversaire à un takedown, ce qui vous aidera à marquer contre lui. Bien que vous ne trouviez pas ce mouvement offensif efficace dans la lutte folklorique, c’est une excellente technique dont les lutteurs libres peuvent tirer parti et qui les aidera énormément sur le tapis.

Backstep et Back-Arch

C’est un autre mouvement puissant qui peut également être considéré comme trop dangereux pour la lutte de style folklorique. Alors qu’un mouvement similaire est utilisé dans la lutte folklorique, les lutteurs freestyle utilisent une torsion plus puissante en ajoutant une arche arrière qui ajoute beaucoup plus de puissance à ce mouvement.

Ce mouvement offensif donnera aux lutteurs un avantage de cinq points sur leurs adversaires, ce qui le rend très bénéfique pendant un match. Bien qu’il s’agisse d’un mouvement fondamental que tous les lutteurs acrobatiques apprennent avec le temps, il peut être assez dangereux, il est donc important d’en tenir compte.

Infraction de fond

Bien que l’attaque de fond ne soit pas très utile pour un lutteur de style folklorique, c’est un excellent outil à apprendre pour les lutteurs de style libre pour de nombreuses raisons différentes. D’une part, ce mouvement garantit que les lutteurs apprennent à maintenir une base solide sur le tapis.

Apprendre à le faire avec succès garantira que votre position est sûre sur le tapis, ce qui rendra plus difficile pour votre adversaire de prendre le contrôle de vous sur le tapis. Pour en savoir plus sur les différences entre la lutte folklorique et la lutte libre, consultez mon article : Quelles sont les différences entre la lutte folk et la lutte libre!

Pourquoi la lutte libre peut être dangereuse (et comment réduire les risques)

Maintenant que nous avons passé en revue certains des mouvements offensifs les plus puissants que permet la lutte libre, nous allons explorer ci-dessous certains facteurs auxquels les lutteurs libres devraient être attentifs avant de toucher le tapis.

Plus de commotions cérébrales signalées dans la lutte que dans le football

Croyez-le ou non, vous avez plus de chances de subir une commotion cérébrale lors d’un match de lutte que sur un terrain de football. Selon le Journal américain de médecine du sport, une étude de cinq ans devrait montrer que les lutteurs ont le plus grand nombre de commotions cérébrales signalées que n’importe quel sport.

Alors que les lutteurs et les entraîneurs doivent être attentifs à ces statistiques, des blessures comme celles-ci peuvent devenir facilement évitables avec une formation et une supervision appropriées. Prendre le temps de se souvenir de tous ces facteurs vous aidera, vous et votre adversaire, à rester en sécurité et sans blessure pendant les entraînements et les matchs.

La grande majorité des commotions se produisent lors d’un démontage. Bien sûr, nous pourrions décider de retirer certaines des éliminations les plus dangereuses de la lutte libre, mais ce ne serait tout simplement plus de la lutte libre. La vérité est qu’à la fin de la journée, la lutte libre est un sport de contact qui comporte simplement un niveau de risque.

La lutte libre est un contact lourd

La lutte est un sport de contact intense, mais vous trouverez des techniques plus agressives et plus puissantes utilisées dans la lutte libre. Si vous êtes un parent inquiet à l’idée d’inscrire votre enfant à la lutte, il est important de noter qu’à un jeune âge, la technique et la force ne sont pas prioritaires pendant cette période.

Pour les jeunes lutteurs qui débutent, des choses telles que le travail d’équipe et le plaisir du jeu sont la priorité au lieu d’apprendre des techniques agressives. Au moment où les étudiants-athlètes atteignent le collège ou le lycée, c’est à ce moment-là qu’ils commencent à apprendre des techniques plus avancées et plus puissantes.

Bien que la lutte soit toujours un sport de contact intense, quelle que soit la tranche d’âge dans laquelle vous luttez, il est important de noter que les jeunes lutteurs et leurs parents n’ont pas trop à craindre que ce sport devienne trop agressif.

Si vous êtes aux États-Unis, il est plus probable que votre enfant pratique la lutte folklorique avant le freestyle. La lutte folklorique est ce qu’ils pratiquent dans les lycées et les collèges en Amérique.

Cela dit, le folkstyle n’est pas un sport olympique, vous devrez donc passer à la lutte libre ou à la lutte gréco-romaine si vous souhaitez concourir en dehors des États-Unis.

La lutte libre est plus sûre avec une formation et une supervision appropriées

Bien que nous ayons brièvement mentionné cela au début, il est important de noter que la lutte libre est moins dangereuse lorsqu’elle est associée à une formation et à une supervision appropriées d’un professionnel.

Bien que ce sport contienne des techniques plus puissantes et agressives par rapport à d’autres styles folkloriques, les entraîneurs peuvent assurer la sécurité de leurs lutteurs en les surveillant à tout moment et en s’assurant que les lutteurs ne se poussent pas eux-mêmes ou leurs adversaires au-delà de leurs limites.

La plupart des blessures que nous voyons dans la lutte proviennent de mauvaises tactiques éthiques et d’un manque de supervision. S’assurer que tout le monde est à l’aise et sans blessure avant de marcher sur le tapis fera de la lutte libre un sport beaucoup moins dangereux à la fin de la journée.

Avantages de la lutte libre

Bien que nous ayons exploré certains des facteurs auxquels vous devez faire attention, il existe en fait de nombreux avantages physiques à la lutte libre. D’une part, pratiquer ce sport est un excellent moyen d’acquérir une conscience corporelle totale, permettant aux lutteurs de bouger et de contrôler leur corps à la fois sur et hors du tapis.

C’est aussi un excellent moyen d’encourager les lutteurs, jeunes et moins jeunes, à faire plus d’activité physique, ce qui les éduquera davantage sur leur propre santé et leur forme physique. De nombreux entraîneurs insistent également sur le fait que la formation des lutteurs présente de nombreux avantages que la lutte folklorique ne peut pas apporter.

Si vous cherchez à devenir plus fort à la fois physiquement et mentalement, la lutte libre est un outil formidable qui vous permettra de le faire, quel que soit votre niveau de compétence.

En résumé

Alors, la lutte libre est-elle dangereuse ? Bien qu’il soit important de noter que le style de lutte libre peut être dangereux, vous pouvez aider à rester en sécurité et sans blessure sur le tapis avec une formation et une supervision appropriées. Cela dit, il existe un certain niveau de risque pour la lutte libre qui ne peut être complètement évité.

Bien sûr, cela est également vrai pour de nombreux autres sports. Quoi qu’il en soit, j’espère que vous avez une meilleure idée de la dangerosité de la lutte libre. Nous avons également exploré certaines des techniques les plus agressives et les plus puissantes que vous ne trouverez qu’en lutte libre. Enfin, nous avons discuté de la différence entre le style de lutte libre et la lutte folklorique.