Il y a un nombre minimal d’équipements dont les lutteurs auront besoin pendant les entraînements et les matchs lorsqu’il s’agit de lutte au lycée ou à l’université. Bien qu’il en soit ainsi, les lutteurs doivent acquérir les bons éléments pour donner le meilleur d’eux-mêmes. Mais de quel type d’équipement avez-vous besoin lutte folklorique?
Les lutteurs du secondaire et du collège doivent avoir le type d’équipement composé de chaussures appropriées, d’un maillot, d’un couvre-chef, d’un protège-dents et de genouillères. Les vêtements synthétiques et ajustés sont essentiels car ils minimisent les risques de blessures pendant la lutte, car les doigts ne se coincent pas facilement.
Cet article approfondira le matériel requis dont les lutteurs du secondaire auront besoin pour réussir. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce sujet et savoir où trouver le meilleur équipement, continuez à lire.
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De quel équipement aurez-vous besoin pour la lutte
Il y a quelques choses que vous devrez obtenir avant de commencer à lutter. La plupart des équipements de lutte dont vous avez besoin seront des vêtements ou des équipements de protection. Cela dit, examinons les éléments les plus courants dont vous aurez besoin avant de commencer la lutte.
Débardeur de lutte
La plupart des lutteurs du secondaire et du collège portent débardeurs en compétition ou à l’entraînement. Jusqu’à tout récemment, les lutteurs devaient porter des maillots de corps dans la lutte au lycée. Aujourd’hui, cependant, la plupart des écoles, sinon toutes, autorisent désormais une chemise ou un rashguard synthétique alternatif et un short approprié.
Cela dit, l’uniforme de lutte le plus basique que les gens porteront encore est probablement le maillot de lutte. Cet uniforme de sport une pièce ajusté est idéal pour prévenir les blessures. Parce qu’il s’adapte si près de la peau, vous ne risquez pas de vous coincer un doigt ou un orteil dans les vêtements pendant la lutte.
Cela pourrait bien sûr conduire plus tôt à un doigt ou à un orteil cassé. Vous pouvez acheter un débardeur bon marché et de haute qualité pour un prix assez raisonnable. Mon choix serait probablement un débardeur de sport d’élite ou un débardeur solide modifié pour hommes Asics si j’essayais d’acheter quelque chose avec un budget limité. Si je voulais juste la qualité, je choisirais probablement le débardeur de lutte Snap Down pour hommes d’Asics.
Rashguard de lutte ou chemise de compression
Il y a eu récemment un changement de règle avec les uniformes de lutte. Contrairement à l’ancien temps, la plupart des écoles secondaires, sinon toutes, vous permettront de porter une chemise de sport ajustée et un short de lutte au lieu d’un maillot de corps de lutte. En BJJ, nous appelons ces chemises des rashguards. En fait, vous porteriez quelque chose de similaire à ce que quelqu’un porterait à no-gi BJJ.
Le port de la chemise appropriée est essentiel pour donner le meilleur de vous-même en tant que lutteur. UNE synthétique, sans coton, haut ajusté est fortement recommandé, car cela profitera à vous et à votre adversaire de plusieurs manières différentes.
D’une part, le coton absorbe la transpiration assez facilement, laissant le matériau que vous portez trempé. Le coton n’élimine pas non plus la transpiration de la peau, la gardant simplement là. Le coton s’étire également beaucoup, vous gênant ainsi que votre adversaire sur le tapis.
Plus votre chemise s’étire, plus vous ou votre adversaire êtes susceptible de vous faire accrocher et de vous coincer les doigts, ce qui pourrait entraîner des blessures. Dans l’ensemble, il est préférable d’éviter les vêtements en coton lorsqu’il s’agit d’équipement de lutte.
Pour vous protéger, vous et votre adversaire, un t-shirt ajusté à séchage rapide est votre meilleur pari lors de la lutte. Non seulement cela vous sauvera, vous et votre adversaire, d’une blessure potentielle, mais vous vous sentirez plus à l’aise physiquement contre votre peau quand vous commencez à transpirer.
Le coton peut également augmenter vos risques d’infections cutanées telles que la teigne et l’infection par le staphylocoque, il est donc clair qu’il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les lutteurs devraient éviter le coton.
Si vous recherchez un t-shirt adapté à la lutte qui améliorera vos performances, le rashguard de lutte standard Elite Sports est idéal pour vous. Ce haut ajusté vous permettra d’avoir une amplitude de mouvement complète tout en étant confortable et respirant.
Si vous cherchez à rester à l’aise tout en assurant votre sécurité et celle de votre adversaire sur le tapis, il est très important d’investir dans l’équipement approprié. Le port d’un t-shirt ajusté et approuvé pour la lutte fait partie de l’équipement essentiel dont les lutteurs du secondaire auront besoin pour réussir.
Short de grappin
Comme les t-shirts que nous avons mentionnés ci-dessus, vos shorts doivent également être faits de matériaux synthétiques ou conçus pour la lutte et être quelque peu ajustés pour éviter les blessures. Il est également important de noter que votre short de lutteur ne doit pas avoir de poches extérieures, de fermetures à glissière ou de boutons.
De tels composants peuvent également entraîner des blessures pour vous ou votre adversaire, il est donc préférable de les éviter. De plus, il est important d’éviter à nouveau le coton, car cela affectera négativement vos performances de différentes manières.
Bien que les shorts ajustés soient recommandés, certains lutteurs peuvent être plus à l’aise avec des shorts en maille tandis que sur le tapis. Certains peuvent même choisir de porter des shorts de compression ajustés sous leurs shorts en maille. Cela dépend vraiment du lutteur et de ce qu’il préfère et dans lequel il est le plus à l’aise.
Si vous recherchez une paire de shorts de lutte approuvés pour la lutte, le Série Elite Sports Star est sans poches et vous gardera au frais et à l’aise sur et hors du tapis. Comme nous l’avons indiqué ci-dessus, les lutteurs peuvent facilement porter à la fois des shorts de compression et des shorts de grappling pour une couverture et un soutien supplémentaires.
Cela se résume vraiment à ce qui est plus confortable pour chaque lutteur à la fin de la journée. Non seulement cela, mais vous devez porter le bon équipement pour vous protéger, vous et votre adversaire, des blessures tout en vous permettant de donner le meilleur de vous-même.
Je dois cependant noter que si vous allez lutter au lycée ou à l’université, vous voudrez peut-être vérifier avec le programme avant d’acheter des maillots, des rashguards ou des shorts. C’est parce qu’ils peuvent avoir un type particulier qu’ils veulent que vous obteniez ou qu’ils fourniront eux-mêmes cet équipement. Il est toutefois moins probable que ce soit le cas pour les autres éléments de cette liste.
Chaussures de lutte
Un autre équipement requis dont tous les lutteurs du secondaire auront besoin est le bon ensemble de chaussures. Heureusement, il existe de nombreuses options qui offrent à la fois des prix abordables et des chaussures de qualité et confortables.
Ces Chaussures de lutte ASICS Matflex 6 pour hommes sont une excellente option économique qui se décline en différentes couleurs et styles tout en promettant aux lutteurs le confort et l’avantage sur le tapis.
Lorsque vous portez vos chaussures de lutte, il est également recommandé d’éviter les chaussettes en coton, car vous transpirez beaucoup et le coton peut avoir des effets néfastes sur vos performances, ainsi que sur votre confort. Les chaussettes en laine ou synthétiques sont fortement recommandées lorsque vous portez vos chaussures de lutte.
Couvre-chef de lutte
Le port du couvre-chef approprié pendant la lutte est essentiel car il protège votre les oreilles de tout dommage. Il existe de nombreux styles différents en matière de couvre-chef, mais ce que vous achetez dépendra en grande partie du confort, ainsi que de ce que votre école permet.
Si vous recherchez une option idéale qui offre de nombreux styles et couleurs différents, le couvre-chef Cliff Keen Fusion est une option légère et confortable pour les lutteurs de tous âges. Ce produit a de nombreuses critiques positives et vous gardera en sécurité et exempt de tout dommage aux oreilles.
Pour que les lutteurs du secondaire et du collégial restent en sécurité sur le tapis, il est important d’investir dans un couvre-chef approprié. Non seulement avoir le bon couvre-chef vous aidera à éviter toute blessure, mais cela garantira également que vous luttez de manière responsable.
Protège-dents de lutte
Le port d’un protège-dents protégera les lutteurs de plusieurs manières différentes. D’une part, le port d’un protège-dents limitera vos risques de commotion cérébrale lorsque votre mâchoire est frappée vers le haut. Il protège également vos dents de tout dommage et les maintient où vous le souhaitez.
Ce protège-dents Sisu Aero Wrestling est parfait pour les sports de combat, car il vous gardera en sécurité et assurera votre confort tout au long des entraînements et des matchs.
Non seulement investir dans le bon type d’équipement vous permettra de rester en sécurité pendant les entraînements et les matchs, mais cela améliorera également vos performances, en voyant comment vous serez entièrement équipé du matériel nécessaire. Il y a une tonne de raisons pour lesquelles vous aurez besoin d’un protège-dents pour la lutte, alors ne faites pas bon marché sur celui-ci.
Vous pouvez en savoir plus sur les raisons pour lesquelles les lutteurs ont besoin d’un protège-dents et lesquels sont les meilleurs dans mon article : Les lutteurs ont-ils besoin de protège-dents ?
Genouillères de lutte
Les genouillères sont également considérées comme un équipement dont les lutteurs du secondaire ont besoin pour réussir tout en étant en sécurité. Bien que toutes les écoles n’en aient pas besoin, les genouillères sont un excellent moyen de soutenir vos genoux tout en évitant les blessures par choc.
Ces Genouillères de lutte Vergali gardera vos genoux, ainsi que vos tibias sans blessure tout en étant confortable et respirant. Ces genouillères ne limiteront pas non plus votre amplitude de mouvement et vous garderont en sécurité sur le tapis pendant chaque match.
Produits de nettoyage
Un autre type d’équipement dont vous aurez besoin pour la lutte est les produits de nettoyage. Ce que je veux dire principalement, ce sont des articles que vous pouvez utiliser pour nettoyer votre corps. Pour éviter certaines des infections cutanées courantes trouvées sur les tapis, je suggère d’obtenir du savon antifongique tel que le savon de défense.
Ce savon est spécialement conçu pour lutter contre la teigne et le staphylocoque qui sont très courants dans la lutte. Il y a aussi une tonne d’autres excellents produits dont je parle dans mon article : Quel est le meilleur savon pour le BJJ et la lutte ? Mais fondamentalement, vous voulez obtenir un savon qui combat les champignons.
En parlant de champignons, il y a aussi le redoutable pied d’athlète, alors assurez-vous toujours de nettoyer vos pieds et de garder une nouvelle paire de chaussettes dans votre sac de lutte.
Sac de lutte
Enfin, je suggérerais également de vous procurer un sac de lutte de haute qualité pour ranger tout votre équipement. Mon choix serait le sac Adidas Wrestling Gear ou un sac à dos de lutte fabriqué par Cliff Keen.
Assurez-vous d’avoir tout votre équipement de lutte prêt à partir
Dans cet article, nous avons passé en revue tout l’équipement requis dont chaque lutteur de lycée et d’université aura besoin pour réussir tout en restant en sécurité. Bien qu’il n’y ait pas une quantité énorme d’équipement nécessaire, vous devrez acheter les bons articles pour donner le meilleur de vous-même.
Pour commencer, vous devez investir dans des vêtements appropriés, tels que des hauts et des bas synthétiques et ajustés. Éviter les articles en coton vous gardera plus à l’aise, et des vêtements ajustés vous assureront, à vous et à votre adversaire, de ne pas vous coincer les doigts ou de vous accrocher.
Investir dans des chaussures appropriées est également nécessaire pour les lutteurs lors du premier démarrage. Vous voudrez également avoir le couvre-chef approprié pour protéger vos oreilles, ainsi que des genouillères et un protège-dents pour éviter les blessures.
Maintenant que vous avez toutes les informations dont vous avez besoin pour commencer, vous êtes prêt à frapper le tapis et à commencer à lutter.
