Le Jiu Jitsu Brésilien est-il toujours efficace en MMA ?

Il y a deux choses que je veux commencer par dire. La première est que le MMA ne serait probablement pas là où il est aujourd’hui sans la montée du jiu-jitsu brésilien. La seconde est que le jiu-jitsu brésilien ne serait pas là où il est aujourd’hui sans le MMA. Tout fan vétéran de MMA peut vous dire comment le BJJ a dominé l’UFC quand tout a commencé. Mais qu’en est-il dans le monde d’aujourd’hui ? Le BJJ est-il toujours efficace en MMA ?

C’est une question difficile à répondre mais je dirais que oui le jiu-jitsu brésilien est toujours efficace en MMA. Vous verrez encore de nombreux combats se terminer par des soumissions que le combattant a apprises grâce au BJJ. Cela dit, le MMA a évolué et vous aurez besoin d’en savoir plus que le BJJ pour le faire aujourd’hui.

Beaucoup de choses ont changé depuis les débuts de l’UFC lorsque BJJ dominait l’octogone. Cependant, aujourd’hui, seule une poignée des meilleurs combattants seraient considérés comme des gars de BJJ. Bien sûr, cela ne veut pas dire que ces meilleurs combattants de MMA ne pratiquent pas le jiu-jitsu brésilien. Mais cela signifie que beaucoup d’entre eux viennent d’un milieu différent des arts martiaux.

En fait, si vous regardez les champions UFC d’aujourd’hui, 5 d’entre eux viennent du milieu de la lutte et seulement 2 d’entre eux viennent du BJJ. Cela dit, tous forment encore le BJJ dans une certaine mesure. Même si c’est surtout pour apprendre à lutter contre le BJJ.

Le BJJ est-il toujours une bonne base pour le MMA ?

Honnêtement, dans le monde d’aujourd’hui, vous devez être assez complet pour réussir en MMA. Quand le MMA a commencé, c’était un style contre un autre. Aujourd’hui, vous ne pouvez pas entrer dans l’octogone et avoir beaucoup de succès si vous ne vous êtes entraîné que dans une seule discipline. Cela vaut à la fois pour le BJJ et pour tout autre art martial.

Ainsi, même si le BJJ est toujours efficace en MMA, vous devrez toujours affiner vos compétences dans d’autres formes d’arts martiaux. Cela dit, je pense que le BJJ est toujours une base efficace pour le MMA. Bien que je pense qu’il est indispensable qu’un combattant soit bien équilibré aujourd’hui, cela ne veut pas dire qu’il ne peut pas se concentrer davantage sur un art que sur les autres.

Ce que je veux dire par une bonne base, c’est que le BJJ est un excellent endroit pour commencer votre voyage MMA. Cela est particulièrement vrai si vous êtes encore jeune et avez beaucoup de temps pour apprendre. Essayer d’apprendre trop de styles à la fois peut être écrasant, surtout si vous débutez dans les arts martiaux.

Bien sûr, vous pouvez toujours aller dans une académie de MMA et apprendre un peu de tout. Mais je pense toujours que cela peut être une bonne idée de devenir vraiment bon dans une forme d’art, puis de commencer à apprendre d’autres styles pour combler vos lacunes. De cette façon, vous aurez probablement une compétence à un niveau supérieur à celui de votre adversaire.

De nombreux champions de MMA en sont d’excellents exemples. La personne qui me vient à l’esprit est Khabib Nurmagomedov. Bien sûr, il s’entraîne dans les arts de la frappe, mais c’est son niveau de lutte de classe mondiale qui l’a rendu si dominant en MMA. Il doit seulement être juste assez bon pour frapper pour que ce ne soit pas un trou majeur dans son jeu.

De la même manière, je crois qu’un combattant de BJJ de niveau supérieur qui n’a pas de trous majeurs dans son jeu peut toujours très bien faire en MMA. Cela dit, cela ne signifie pas que votre base doit être en BJJ, mais plutôt en lutte, Muay Thai ou un autre art martial. Finalement, cependant, vous devrez devenir plus complet pour réussir aujourd’hui.

La lutte est-elle plus efficace que le BJJ pour le MMA ?

Honnêtement, je ne veux pas dire que la lutte est ou n’est pas une meilleure base pour le MMA que le jiu-jitsu. Je pense que cela dépend de votre situation et de nombreux autres facteurs. Cela dit, il y a plusieurs raisons pour lesquelles la lutte est une excellente base pour le MMA.

Pour commencer, un bon lutteur décide généralement où se battre. Si un lutteur combat un attaquant, il peut choisir de mener le combat au sol. D’un autre côté, s’il combat un spécialiste du BJJ, il peut choisir de garder le combat debout. Si le combattant BJJ n’est pas doué pour frapper et ne peut pas amener le combat au sol, il ne peut pas faire grand-chose.

Une autre bonne raison de commencer par la lutte est que les lutteurs ont tendance à avoir une excellente éthique de travail. La culture de la lutte est dure. Ils comptent beaucoup sur l’entraînement dur et le renforcement de la force mentale. Les gars de BJJ ont tendance à venir d’une culture plus décontractée que les lutteurs la plupart du temps.

La nature extrême de la lutte construit non seulement de grands athlètes, mais produit également de la force mentale. Bien sûr, cela élimine aussi simplement les personnes qui pourraient manquer de dextérité ou même de capacité génétique pour participer à des compétitions de haut niveau. Après tout, le facteur décisif pour de nombreux combats de nos jours est de savoir qui est l’athlète supérieur au lieu de qui est l’art martial supérieur.

Cela dit, si vous n’êtes pas assez fort pour réussir la lutte au lycée, c’est probablement un signe que le MMA n’est pas le bon cheminement de carrière pour vous. Ou peut-être que l’entraînement au MMA devrait être plus un passe-temps qu’autre chose.

L’entraînement MMA est difficile et la concurrence est féroce. L’entraînement mental et physique que vous subirez grâce à la lutte vous aidera à passer au MMA de manière plus fluide que de nombreux autres arts martiaux.

Aux États-Unis et dans certains autres pays, la lutte comme lutte folklorique fait partie du programme sportif de plusieurs écoles. Ce qui en fait une excellente option pour les personnes qui auraient plus de mal à payer pour un art martial. Vous devriez certainement lutter à l’école si vous en avez l’occasion.

Zut, si vous êtes assez bon, cela pourrait même payer pour votre diplôme universitaire. Si ce sujet vous intéresse, consultez mon article : Lutte contre BJJ | Quel art de grappling est le meilleur ?

Alors, quel est l’art martial le plus efficace pour le MMA

Comme je l’ai déjà dit, pour réussir en MMA aujourd’hui, vous ne pouvez pas vous permettre d’avoir des trous dans votre jeu. Votre frappe doit être bonne ainsi que vos éliminations et votre jeu au sol. Cela étant dit, je pense que le grappling est la compétence la plus efficace à apprendre pour le MMA.

Bien sûr, je suis aussi quelque peu biaisé vers le grappling ces jours-ci. Mais j’étais en fait dans les arts marquants tels que la boxe et le Muay Thai bien avant de commencer à lutter. Les deux sont des compétences incroyablement importantes à apprendre, mais il semble qu’un grappler de classe mondiale vaincra généralement un attaquant de classe mondiale s’ils sont tous les deux des spécialistes.

Le super-combat entre Conor Mcgregor et Khabib Nurmagomedov en est un bon exemple. Bien sûr, cela ne se déroule pas toujours comme ce combat, mais cela semble plus souvent qu’autrement. Et maintenant quoi ? Le BJJ et la lutte sont tous deux des arts de la lutte, alors lequel dois-je faire ?

Si c’est possible, je pense que la meilleure base pour le MMA est d’apprendre à la fois la lutte et le no-gi BJJ. Je sais que j’avais dit qu’il est bon de se concentrer sur un seul art au début, mais le no-gi BJJ et la lutte se complètent très bien. De plus, en ce qui concerne le no-gi grappling, ces deux arts finiront par fusionner en une seule forme d’art. Honnêtement, vous pourriez dire que cela s’est déjà produit.

La principale chose que le BJJ manque à la lutte, ce sont les retraits. D’un autre côté, la lutte manque de soumissions mais le BJJ l’a à la pelle. Je pense que la chose idéale à faire si vous cherchez une base en MMA est de vous concentrer sur le grappling no-gi.

Si vous êtes plus jeune et que vous fréquentez une école qui enseigne la lutte, vous devez absolument profiter de cette situation. Ensuite, si vous pouvez assister à des cours de BJJ le soir, vous développerez une excellente base de grappling pour le MMA. Ensuite, vous pouvez lentement mais sûrement commencer à ajouter de la frappe dans le mélange.

Une autre bonne option serait de s’inscrire simplement dans une école de MMA. On pourrait dire que c’est l’option la plus logique. Cependant, de nombreux entraîneurs de haut niveau pensent toujours que se concentrer sur un aspect du MMA et le maîtriser en premier est la meilleure option. Je serais d’accord si vous commencez jeune, mais je suggérerais d’aller directement au MMA si vous commencez plus tard.

En conclusion

Le BJJ est toujours un art martial efficace pour le MMA. Cela dit, vous devrez évoluer en apprenant simplement le BJJ pour le faire à un niveau élevé ces jours-ci. Si vous choisissez le BJJ comme base pour le MMA, vous devrez apprendre les éliminations de la lutte et également affiner vos compétences de frappe.

Cela ne signifie pas que vous devrez être le meilleur attaquant du monde. Mais vous devez être assez bon pour ne pas être mis KO avant de pouvoir amener votre adversaire au sol. Je pense que la meilleure base pour le MMA est de se concentrer sur le grappling sans gi qui comprend les soumissions du BJJ et les retraits de la lutte.

On peut se demander si vous devez d’abord maîtriser une compétence ou simplement vous lancer directement dans l’apprentissage de tous les aspects du MMA dès le début. Je pense que si vous pouvez commencer tôt, vous devriez vous concentrer sur le grappling. En étant un grappler de classe mondiale, vous pouvez choisir de mener le combat au sol.

D’un autre côté, si votre adversaire vous emmène au sol, vous pouvez toujours compter sur votre travail de base. Dans tous les cas, vous n’êtes jamais le poisson hors de l’eau. C’est à moins que votre adversaire soit meilleur que vous à la fois pour les frappes et les retraits. Mais cela vous apprendra simplement que vous devez vous améliorer encore plus.