Obtenir une ceinture violette en BJJ n’est pas une tâche facile. En fait, je suppose que moins de 10 % des ceintures blanches atteignent le niveau de ceinture violette. La ceinture violette est juste au milieu de la ceinture blanche et noire. Il vient directement après la ceinture bleue et juste avant la ceinture marron en JJB. Cela dit, c’est la ceinture que la plupart des gens considèrent comme dépassant le niveau débutant en jiu-jitsu. Mais combien de temps faut-il pour obtenir une ceinture violette en BJJ ?
La plupart des gens qui s’entraînent régulièrement au BJJ deviendront une ceinture violette vers l’âge de 4 à 6 ans. Certaines personnes obtiendront une ceinture violette en aussi peu que 3 ans, mais elles sont rares. De plus, certaines personnes peuvent mettre encore plus de 6 ans pour obtenir leur ceinture violette.
Il existe de nombreux arts martiaux où vous pouvez atteindre le niveau de ceinture noire en 2-3 ans. Cependant, en BJJ, il faut généralement environ 10 ans, voire plus, pour atteindre le niveau de ceinture noire. Donc, à bien des égards, cela peut prendre plus de temps pour obtenir le statut de ceinture violette en BJJ qu’une ceinture noire dans d’autres formes d’art.
Pour une personne moyenne, il faut généralement environ 2-3 ans de formation pour passer de ceinture blanche à bleue en BJJ. Ensuite, il faut souvent encore 2-3 ans après une ceinture bleue pour atteindre le niveau de ceinture violette. Malheureusement, cependant, la plupart des gens n’atteindront jamais ce niveau. En fait, la plupart n’atteindront même pas le niveau de ceinture bleue.
Dans cet esprit, atteindre le niveau de ceinture violette en BJJ est vraiment un accomplissement dont vous devriez être fier. Après tout, un si petit pourcentage de personnes atteindra un jour ce niveau. Mais cela soulève la question : pourquoi si peu de gens parviennent-ils à la ceinture violette en BJJ ?
Pourquoi si peu de gens arrivent-ils à la ceinture violette en BJJ ?
La principale raison pour laquelle si peu de gens parviennent à la ceinture violette est simplement le temps et le dévouement qu’il faut pour atteindre ce niveau. Il n’est pas si facile de s’en tenir à quoi que ce soit pendant cinq ans simplement pour dépasser le stade de débutant d’un art martial. Il y a beaucoup de choses qui peuvent vous empêcher d’obtenir votre ceinture violette. Examinons quelques-unes des raisons les plus courantes.
#1 Il faut beaucoup de travail pour devenir une ceinture violette
Il est facile de regarder des combats de MMA et de décider que vous voulez apprendre certaines des soumissions intéressantes de BJJ. Bien sûr, vous ne réalisez peut-être pas que l’amélioration du JJB repose en grande partie sur des exercices et des pratiques répétitifs.
Ne vous méprenez pas, il est bon de passer du temps à rouler, mais vous devez toujours pratiquer les exercices les plus répétitifs pour vraiment les maîtriser. Après avoir rejoint un cours, vous vous rendrez peut-être compte que les techniques de forage demandent du temps et de la patience à maîtriser.
Ce n’est vraiment pas très différent de quelqu’un qui va dans un gymnase et s’attend à ressembler à Arnold Schwarzenegger après avoir fait de la musculation pendant deux mois. Alors qu’en réalité seulement une personne sur cent mille (probablement moins) a même la génétique pour atteindre son niveau. Sans parler du travail acharné et des « suppléments » nécessaires pour avoir cette apparence.
Mon point est qu’il est facile de vouloir être incroyable au BJJ. En fait, être capable de se défendre ou d’avoir confiance en ses capacités physiques est enfoui dans notre ADN et est une façon très naturelle de ressentir. Cela dit, y arriver demande souvent plus de travail que la plupart des gens ne sont prêts à en mettre.
#2 La vie est occupée
Beaucoup de gens commencent à faire du jiu-jitsu quand ils sont plus jeunes et n’ont pas autant d’engagements dans la vie. Cependant, après un certain temps, la vie commencera à vous gêner. Cela peut prendre différentes formes. Peut-être que vous commencez une relation amoureuse qui vous tient à cœur. Ou peut-être que vous obtenez une promotion professionnelle qui prendra plus de temps.
Ce ne sont vraiment que quelques petites choses qui pourraient interférer avec la pratique du BJJ. Certaines choses prennent encore plus de temps, comme fonder une famille ou démarrer votre propre entreprise. Ces choses peuvent causer du stress et vous obliger à prioriser votre temps. Malheureusement, beaucoup de gens décident qu’ils n’ont pas le temps pour le jiu-jitsu et l’abandonnent complètement.
Beaucoup de gens ont une mentalité de tout ou rien. Ils pourraient bien penser que si je ne peux pas m’entraîner comme je le faisais quand j’étais plus jeune, pourquoi m’entraîner du tout. Ne vous méprenez pas, je comprends que des choses vont gêner l’entraînement qui pourrait être plus important pour vous que le jiu-jitsu. Cependant, il y a probablement d’autres choses dans votre vie que vous pouvez abandonner pour assister à au moins quelques cours par semaine.
#3 Blessures
Des blessures se produiront lors de l’entraînement au jiu-jitsu. Quel que soit le sport, vous commencerez probablement à ressentir quelques douleurs à cause d’un entraînement constant. Cela peut être difficile à gérer pour certaines personnes. Après tout, ce n’est pas amusant d’avoir mal ou de subir des blessures.
Beaucoup de gens n’aiment tout simplement pas assez le jiu-jitsu pour faire face à cela. Bien sûr, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider à éviter cela si vous le voulez vraiment. Certaines écoles sont plus connues pour le roulement super dur et les blessures sont plus susceptibles de se produire dans cet environnement.
Si vous êtes sujet aux blessures, vous pouvez simplement dire à vos partenaires d’entraînement que vous roulez léger ce jour-là. Si vous avez une blessure particulière, vous pouvez également leur en informer avant de commencer à rouler. Vous pourriez aussi simplement avoir besoin de prendre plus de jours de repos que lorsque vous étiez plus jeune et de laisser votre corps guérir.
Pour certaines personnes, vous devrez peut-être simplement abandonner votre ego et taper quand vous en aurez besoin. Je suis sûr que la plupart des gens qui ne veulent pas de blessures sont moins susceptibles d’avoir ce problème. Cela dit, cela pourrait toujours être un facteur entraînant plus de blessures que nécessaire.
Avoir un bon programme d’échauffement est une autre façon d’aider à prévenir les blessures. Bien qu’il y ait un débat sur la question de savoir si les étirements statiques sont une bonne idée avant de faire de l’activité physique, la plupart des gens s’accordent à dire qu’un bon échauffement est une bonne idée.
De plus, avoir un bon programme d’entraînement en force peut également aider à prévenir les blessures en JJB. Plus de muscle vous aidera à protéger vos ligaments et vos articulations et à prévenir de nombreuses autres blessures. Un bon programme de musculation doit incorporer des levées composées ainsi que des exercices correctifs, en particulier pour les pratiquants de JJB.
Malheureusement, certaines blessures sont plus graves que d’autres et peuvent vous amener à passer beaucoup de temps hors du gymnase. Malheureusement, beaucoup de gens ne reviennent jamais en classe après une blessure grave.
Comment devenir une ceinture violette plus rapidement
Que vous soyez actuellement ceinture blanche ou ceinture bleue, vous pouvez faire certaines choses pour développer plus rapidement les compétences d’une ceinture violette. Si vous êtes actuellement ceinture blanche, vous devez d’abord lire l’article sur combien de temps faut-il pour devenir ceinture bleue en BJJ? Dans l’article, il y a quelques conseils que vous pouvez suivre pour devenir une ceinture bleue plus rapidement.
Si vous êtes déjà une ceinture bleue, vous voudrez vous concentrer sur le développement des compétences pour passer du bleu au violet. La première chose que vous devez savoir est ce que votre professeur recherche dans une ceinture violette. La meilleure façon de le faire est de simplement leur demander.
Ensuite, vous voudrez simplement vous assurer que vous passez autant de temps que possible au gymnase. Si vous manquez de temps et que vous êtes financièrement capable, vous pourriez envisager de faire cours particuliers une fois par semaine. Ou même une ou deux fois par mois si c’est plus réaliste.
Les cours particuliers peuvent vraiment aider quelqu’un à développer le jeu de jiu-jitsu à un rythme beaucoup plus rapide. Votre professeur sera probablement en mesure de souligner certaines des faiblesses qui vous empêchent d’acquérir les connaissances que vous devez comprendre pour devenir une ceinture violette en JJB.
Une autre façon d’apprendre à un rythme plus rapide est de regarder gratuitement informations en ligne quand vous avez du temps libre. De plus, vous pouvez acheter un ou deux cours qui couvrent certains des domaines qui pourraient vous faire défaut.
Enfin, vous pourriez envisager de tester vos compétences par le biais de compétitions autant que possible. Cela vous aidera, vous et votre professeur, à identifier à quel point vous progressez en BJJ. Rien de mieux pour tester vos compétences que de les confronter à une autre ceinture bleue BJJ.
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