Un très petit nombre de personnes qui commencent leur voyage en jiu-jitsu parviennent à la ceinture marron. Vous pourriez probablement deviner que moins de 3% des personnes qui commencent le BJJ deviennent des ceintures brunes. Il y a bien sûr une bonne raison à cela. Pour arriver à la ceinture brune, il faut du dévouement et de la patience. Cela pourrait vous amener à vous poser la question : combien de temps faut-il pour obtenir une ceinture marron en BJJ ?
La plupart des gens qui s’entraînent régulièrement au BJJ obtiendront probablement leur ceinture brune après 6 à 9 ans d’entraînement. Bien sûr, certains recevront leur ceinture marron un peu plus tôt et pour certains, cela prendra plus de 9 ans. Quoi qu’il en soit, il faut beaucoup de temps pour devenir une ceinture brune en BJJ.
Heck 9 ans est assez de temps pour obtenir trois ceintures noires différentes dans divers autres arts martiaux. Cela dit, il faut plus de temps pour obtenir une ceinture noire en BJJ que tout autre art martial à ma connaissance. Cela dit, si vous essayez simplement de trouver un art martial qui vous mettra rapidement une ceinture noire autour de la taille, le BJJ n’est pas l’art qu’il vous faut.
Ce n’est pas un coup sur d’autres arts martiaux d’ailleurs. C’est simplement qu’il existe différentes pratiques de classement dans les différents styles d’arts martiaux. Cela dit, une ceinture marron BJJ nécessite de nombreuses années de formation pour être reçue. C’est la quatrième ceinture du Système de ceinture BJJ ainsi qu’une ceinture avant de devenir ceinture noire.
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Pourquoi si peu de gens arrivent-ils à la ceinture brune en BJJ ?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la plupart des gens ne parviennent pas à la ceinture brune. Après tout, il faut des années de pratique pour devenir ceinture brune en BJJ. Comme indiqué précédemment, cela vous prendra au moins 6 ans ou plus, à moins que vous ne soyez extrêmement dévoué et doué. Pour beaucoup de gens, il faudra 6 ans juste pour avoir leur ceinture violette et certains seront encore ceinture bleue.
Après tout, combien de personnes connaissez-vous qui s’accrocheront à n’importe quel métier aussi longtemps ? Cela dit, ce n’est pas simplement le temps qu’il faudra qui retient le plus. C’est la quantité de travail acharné que vous devez mettre dans ce temps qui est la partie la plus difficile. Cela m’amène à ma première raison.
Il faut une tonne de travail acharné pour devenir une ceinture brune BJJ
Pour devenir ceinture brune, il n’y a pas que le temps que cela prend. Cela a plus à voir avec la quantité de travail que vous devez faire pendant cette période. Une grande partie du BJJ est extrêmement agréable, comme rouler. Cependant, une grande partie du perfectionnement de n’importe quel métier est le forage répétitif des mêmes techniques encore et encore.
Ne vous méprenez pas, les techniques de forage peuvent être agréables pour certaines personnes. Cependant, je suis sûr que si vous arrivez jusqu’à la ceinture marron, il y aura des moments où toutes les répétitions pourraient vous épuiser un peu. Il peut être facile de regarder le chemin vers la ceinture brune avec des lunettes roses, mais la maîtrise de tout métier a ses jours sombres.
Cela ne veut en aucun cas dire que le cheminement vers la maîtrise du BJJ n’en vaudra pas la peine. Au contraire, je suggère que tout voyage qui en vaut la peine ne sera pas facile. De nombreux autres obstacles vous gêneront en cours de route.
Blessures
Une autre raison courante pour laquelle la plupart des gens ne parviennent pas à la ceinture brune est à cause des blessures. Cela peut aller de quelques douleurs mineures à des blessures graves. Une sorte de blessure est susceptible de se produire dans n’importe quel sport ou art martial.
Espérons que vous ne souffrirez jamais d’une blessure débilitante, mais vous ne traverserez sûrement pas des années de sport sans quelques égratignures ou contusions. Ces choses peuvent être difficiles à gérer pour de nombreuses personnes. Pour cette raison, beaucoup de gens décident que s’en tenir au BJJ ne vaut pas le risque de blessure.
Bien sûr, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour minimiser votre risque de blessure en BJJ. La première est de bien s’échauffer avant le cours. Aller en classe avec des muscles froids et raides n’est pas la meilleure idée. Certains experts ne sont pas d’accord pour savoir si les étirements statiques avant l’athlétisme sont bons ou mauvais.
Cependant, la plupart des gens conviendront qu’un échauffement dynamique de différents types de mouvements est une bonne idée. Ce pourrait aussi être une bonne idée de vous détendre sur votre premier rouleau de la journée. Cela est particulièrement vrai si rouler est tout ce que vous faites ce jour-là. Le but est d’essayer de ne pas passer de zéro à cent et de laisser votre corps s’échauffer. Cela seul permettra d’éviter de nombreuses blessures inutiles.
La prochaine chose à considérer est de ne jamais laisser votre ego vous gêner. Ne soyez pas trop têtu pour taper lorsque vous êtes dans une position vulnérable. Bien sûr, il est facile de dire que vous ne feriez jamais cela. C’est jusqu’à ce que la nouvelle ceinture blanche vous place d’une manière ou d’une autre dans un brassard. Alors votre ego pourrait dire le contraire.
De plus, lorsque vous avez une blessure, rendez-vous service et laissez-la guérir. Vous pourriez avoir l’impression de perdre des tonnes de temps d’entraînement en laissant certaines blessures guérir. Cependant, vous gagnerez souvent encore plus de temps à l’avenir en écoutant simplement votre corps lorsque vous en avez besoin.
Enfin, avoir un bon programme de musculation peut aussi aider à prévenir certaines blessures. Avoir une bonne quantité de muscle peut aider à protéger vos articulations et vos ligaments. Choisissez un bon programme qui comprend des ascenseurs composés ainsi que des exercices correctifs pour BJJ. De plus, assurez-vous de renforcer les parties vulnérables de votre corps telles que les muscles de votre cou.
La vie devient occupée
La dernière raison, mais aussi probablement la raison la plus courante pour laquelle les gens ne parviennent pas à la ceinture brune, est que la vie est occupée. Je peux en témoigner moi-même. En fait, j’ai commencé le BJJ il y a très longtemps pendant environ 6 mois. Ensuite, j’ai dû prendre du temps pour m’occuper de certaines choses dans ma vie personnelle.
Ce temps libre a duré environ 8 ou 9 ans avant que je ne remette les pieds dans une salle de sport BJJ. Je pense souvent à l’expérience que j’aurais maintenant si je m’en étais tenu à ça. Cependant, ce qui s’est passé est arrivé et je ne peux pas remonter dans le temps.
Il est facile de dire que vous allez faire du BJJ pour toujours lorsque vous êtes un jeune célibataire sans aucun engagement. Cependant, à un moment donné, la vie deviendra occupée et cela mettra à l’épreuve votre engagement envers le jiu-jitsu. Naturellement, le jiu-jitsu devra peut-être passer au second plan par rapport à des priorités plus importantes telles que la famille ou la carrière.
Cela ne signifie cependant pas que vous devez arrêter le jiu-jitsu parce que la vie est chargée. Vous devrez peut-être simplement réduire le temps que vous pouvez consacrer à votre entraînement. Bien sûr, vous devrez peut-être prendre un congé à certains moments de votre vie. Cela dit, je peux attester que plus une pause est longue, plus il sera difficile de s’y remettre. Trop souvent, beaucoup de gens ne reviennent jamais.
Combien de temps faut-il vraiment pour devenir une ceinture brune en BJJ
Obtenir une ceinture marron en BJJ demande beaucoup de travail. La plupart des gens deviendront des ceintures brunes en BJJ après environ 6 à 9 ans d’entraînement constant. Cela dit, il y a de nombreux obstacles à surmonter sur le chemin de la ceinture brune. Après tout, si c’était facile, plus de gens passeraient à la ceinture marron. Cependant, si vous le souhaitez et que vous vous y tenez, vous y arriverez.
