BJJ and grappling
Le BJJ est-il surfait ?

De tous les arts martiaux du monde, le BJJ est certainement en train de devenir l’un des choix les plus populaires. Nous avons tous entendu parler de son efficacité pour l’autodéfense et le MMA. Non seulement cela, mais beaucoup ont même dit que cela les avait également aidés à surmonter les barrières mentales. Aujourd’hui, de nombreuses célébrités sautent même sur le wagon des fans de BJJ. Mais est-ce vraiment aussi génial que tout le monde le dit ? Le BJJ est-il surfait ?

Dans l’ensemble, je ne pense pas que le BJJ soit surfait. En fait, je pense que c’est l’un des arts martiaux les plus efficaces au monde, sinon le plus efficace. Bien sûr, dans certaines situations telles que le MMA, vous voudrez probablement apprendre d’autres arts martiaux aux côtés du BJJ.

Bien sûr, il est vraiment difficile de dire si le BJJ est surfait ou non. C’est simplement parce que cela dépend de la situation et de la boîte dans laquelle quelqu’un le met. C’est une question qui se pose assez souvent dans le monde des arts martiaux et du grappling. Cependant, qu’est-ce que cela signifie vraiment? Est-ce surfait par rapport à quoi exactement ?

Je suis sûr qu’il y a des gens dans ce monde qui mettent le BJJ sur un piédestal si élevé qu’il est presque impossible d’être à la hauteur. Vous entendez toujours des choses telles que le BJJ est un art où un petit gars peut vaincre un grand gars dans une confrontation. Bien sûr, il y a du vrai dans cette affirmation, mais elle a ses limites. Le BJJ est un art martial incroyable, mais nous devons toujours être réalistes sur les choses.

Le BJJ n’est pas surfait mais vous devez avoir des attentes réalistes

Je suis désolé d’être porteur de mauvaises nouvelles, mais si vous mesurez 4’9 et 85 lb, vous ne devriez probablement pas vous battre avec un powerlifter de 4oo lb même si vous avez une ceinture noire BJJ autour de votre taille. Oui, le BJJ est un art martial fantastique et non, il n’est pas surestimé, mais vous devez être réaliste.

Dans le passé, les gens se tournaient vers de nombreux arts martiaux en espérant obtenir des pouvoirs irréalistes et presque surnaturels. En fait, de qui je plaisante, c’est honnêtement quelque chose qui est toujours présent aujourd’hui. Bien que le MMA et de nombreux autres arts martiaux de combat aient exposé bon nombre de ces escrocs.

Bien sûr, je ne dis pas que tous les autres arts entrent dans ces catégories. Il existe certainement des arts martiaux étonnants tels que le judo, le karaté, le Muay Thai et bien d’autres. Mais ce que je dis, c’est qu’il y avait un mysticisme étrange associé à de nombreux arts martiaux qui doit être exposé.

Comment BJJ a aidé à exposer certains arts martiaux moins efficaces

Récemment, quelqu’un m’a dit que l’UFC ne laisserait pas son maître se battre parce que l’un de ses coups tuerait sûrement les autres combattants. C’était il y a seulement quelques années et cela montre que nous avons encore un problème aujourd’hui. Il existe même des arts martiaux qui prétendent pouvoir vaincre des adversaires sans même les toucher en utilisant uniquement leur énergie chi.

Il existe également des arts martiaux qui ont des techniques efficaces mais qui ont simplement besoin de mettre à niveau leur système pour être plus efficaces dans le monde d’aujourd’hui. Certains arts martiaux s’accrochent également à des méthodes moins efficaces simplement pour respecter leurs traditions.

L’un des arts martiaux qui a exposé certains des arts martiaux les moins efficaces est le jiu-jitsu brésilien. En fait, les Gracies organisaient des défis pour que d’autres artistes martiaux viennent les défier dans un match de Vale Tudo. Ils l’appelaient le Défi Gracie. Vale Tudo est un sport de combat similaire au MMA mais avec encore moins de règles.

En fait, Gracies qui a commencé le BJJ était fortement impliqué dans le début de l’UFC. Ils voulaient prouver que le BJJ était l’art martial le plus efficace au monde. En raison du succès du BJJ à l’UFC, nous savons que c’est un art martial efficace.

Cela dit, bien que nous devions avoir confiance en notre art, nous ne devrions pas créer notre propre version du mysticisme pour le BJJ. Alors oui, le BJJ est efficace et il n’est pas surfait mais nous devons le garder sous un jour réaliste.

Le BJJ est-il surévalué pour le MMA ?

Ok, donc nous avons déjà établi que la famille Gracie a prouvé que le BJJ était efficace dans les premiers UFC. Mais qu’en est-il aujourd’hui près de 30 ans plus tard ? Le BJJ est-il surfait en MMA aujourd’hui ? Eh bien, je ne pense pas qu’on puisse dire que beaucoup de gens qui ne s’entraînent qu’en BJJ font trop chaud à l’UFC à l’ère d’aujourd’hui.

Cela dit, le MMA a évolué comme tout. Vous ne pouvez pas vraiment entrer dans l’octogone avec une compréhension d’une discipline et vous attendre à être un champion de l’UFC. Cela dit, le BJJ reste un art martial très efficace à apprendre pour le MMA. Bien sûr, aujourd’hui, vous voyez probablement plus de combattants de haut niveau issus du catch que du BJJ.

Une chose que vous devez comprendre à ce sujet est que ces lutteurs doivent encore apprendre un peu de BJJ pour que leur lutte soit efficace contre les combattants de BJJ. Ou ils doivent au moins apprendre à se défendre contre le combattant BJJ. Cela dit, si un lutteur peut apprendre quelques soumissions BJJ pour accompagner le grand contrôle et les éliminations de la lutte, il sera un combattant plus complet.

Mais si un lutteur sans expérience en dehors de la lutte voulait affronter un pratiquant de BJJ, il se retrouverait probablement assez rapidement dans une soumission. Cela étant dit, le BJJ est un art martial tellement établi en MMA que vous devez apprendre au moins un peu de BJJ pour être efficace en MMA.

Faire la transition

Bien sûr, la plupart des gens se lanceront dans un art martial avant de se lancer dans le MMA, mais ils doivent tous évoluer et devenir plus complets s’ils veulent le faire aujourd’hui. Il n’y a pas de gens qui atteignent des niveaux élevés en MMA aujourd’hui avec le BJJ seul. Mais cela vaut aussi pour les autres arts martiaux.

Vous ne voyez pas non plus des lutteurs utiliser uniquement la lutte en MMA ou des boxeurs uniquement utiliser la boxe. En MMA aujourd’hui, vous devez être au moins assez équilibré pour réussir dans les hauts niveaux de la compétition. Cela ne signifie pas que le BJJ ne peut pas être votre art martial de base. Il y a des combattants incroyables qui ont leur base dans le BJJ. Cela dit, vous aurez encore besoin d’apprendre quelques choses de certains des autres arts martiaux.

Pour les combattants de BJJ, l’une des principales choses dont vous aurez besoin pour accompagner votre jiu-jitsu est de frapper. Cela pourrait être à travers la boxe et le Muay Thai ou même à travers d’autres arts frappants. De plus, un combattant BJJ devra probablement se développer dans de nouveaux domaines de lutte. BJJ est déjà le roi des soumissions, mais vous devrez probablement améliorer vos retraits. Ainsi, apprendre quelques techniques de lutte et de judo peut vraiment aider à améliorer votre jeu.

Pour être honnête à 100 pour cent, je pense qu’il est idiot de se limiter à l’apprentissage à travers une discipline dans le monde d’aujourd’hui. Cela vaut pour le MMA ou même simplement pour le grappling. Comme l’a dit Bruce Lee, absorbez ce qui est utile, rejetez ce qui est inutile, ajoutez ce qui est essentiellement le vôtre.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le BJJ pour le MMA, consultez mon article : Le BJJ est-il toujours efficace en MMA ?

Le BJJ est-il surfait pour l’autodéfense ?

Un autre domaine où le BJJ retient beaucoup l’attention est son efficacité en matière d’autodéfense. Beaucoup de gens prétendent que c’est le meilleur art martial jamais créé pour l’autodéfense. D’un autre côté, vous entendrez des gens dire que c’est inutile car cela ne fonctionne pas contre plusieurs attaquants. Bien que ces deux affirmations ne puissent pas être vraies en même temps, vous pourriez dire qu’il y a une part de vérité dans les deux.

À mon avis, le BJJ est la meilleure forme d’autodéfense contre un adversaire. C’est du moins si c’est selon certains critères. La première étant que nous ne parlons que d’arts martiaux les mains vides, ce qui signifie que vous n’avez pas l’usage d’une arme. La seconde est que vous allez dans une école de BJJ qui se concentre sur l’autodéfense.

Lorsque le BJJ a commencé, à peu près toutes les écoles se concentraient sur l’autodéfense. Après tout, les Gracies considéraient que le cœur du JJB était un art martial et un système d’autodéfense. Le sport de BJJ serait une priorité secondaire. Cependant, le sport du BJJ et le no-gi grappling sont devenus si populaires que de nombreuses écoles se sont concentrées sur le sport BJJ.

Cela dit, BJJ n’est pas surfait pour l’autodéfense. Cependant, si vous vous concentrez sur l’autodéfense, alors vous voulez aller dans une académie qui fait de l’autodéfense une priorité. Je ne dis pas qu’un champion de sport BJJ n’aurait pas le dessus dans un combat de rue, mais l’autodéfense n’est pas au centre de certaines académies de BJJ aujourd’hui.

Les écoles dirigées par certains des Gracies pratiquent ce qu’ils appellent Gracie Jiu-Jitsu ou GJJ. Ces écoles mettent encore beaucoup l’accent sur l’autodéfense.

Le sport BJJ est-il utile pour l’autodéfense

Vous en apprendrez probablement beaucoup plus sur l’autodéfense en un an dans une académie qui se concentre sur elle que plusieurs années dans une académie qui se concentre uniquement sur la compétition. Cependant, la vérité est que tout athlète de combat est probablement plus préparé à une confrontation que votre Joe moyen.

Cela dit, un joueur de BJJ compétitif a simplement besoin de comprendre ce qu’il fait dans une compétition qui ne serait pas sage dans une situation d’autodéfense. Cependant, je pense qu’il serait bon que tout le monde apprenne au moins les bases du système d’autodéfense BJJ. Même si vous ne vous souciez que de la compétition ou du MMA.

Cette dit, le sport BJJ est toujours très important à mon avis. Je pense que c’est nécessaire pour l’évolution du BJJ. Après tout, à cause du sport, les gens continuent d’apprendre de nouvelles techniques et même d’en adopter d’autres arts martiaux.

Enfin, je pense que c’est important pour tous ceux qui sont capables de concourir. Dans une situation d’autodéfense réelle, vous allez être en mode combat ou en vol. Aller seulement à des cours pour apprendre l’autodéfense ne vous préparera pas à vous battre dans ces circonstances. Bien que la compétition ne soit pas la même chose qu’une confrontation réelle, elle est à peu près aussi proche que possible sans entrer dans un vrai combat.

Cela dit, le sport et la tradition BJJ ont leur place d’importance dans la communauté BJJ.

BJJ contre plusieurs attaquants

Une critique de beaucoup de gens à propos de BJJ est son efficacité contre plusieurs attaquants. Je comprends leur point de vue et il y a du vrai là-dedans. Après tout, vous ne voulez probablement pas amener quelqu’un au sol pour l’étouffer s’il a des amis à vos côtés. Cela semble être un bon moyen de se faire botter le visage.

Cela étant dit, il n’y a vraiment pas d’art martial parfait à utiliser contre plusieurs attaquants. Après tout, à un moment donné, vous serez surpassé, peu importe ce que Hollywood pourrait vous faire croire. Les gens ne vont pas prendre du recul et vous attaquer un par un comme ils le font dans les films.

Cela dit, si vous êtes intéressé par l’autodéfense, vous voudrez probablement mélanger un art frappant tel que la boxe pour compléter votre formation BJJ. Vous voudrez peut-être même apprendre des éliminations et des lancers dévastateurs dans des arts comme le judo et la lutte.

Cela dit, vous ne pouvez pas être préparé à chaque situation tout le temps. Mais il faut bien commencer quelque part et pour moi, apprendre à traiter avec une personne en premier est un bon point de départ. Ensuite, une fois que vous avez une compréhension de base de ce système d’autodéfense, vous devez compléter votre entraînement avec autre chose.

Je pourrais continuer encore et encore sur le BJJ pour l’autodéfense, mais ce n’est pas le but de cet article. Si ce sujet vous intéresse, je vous suggère de lire notre article : Le jiu-jitsu brésilien est-il bon pour l’autodéfense?

En conclusion

Non BJJ n’est pas surfait à mon avis. Cependant, nous ne voulons pas le mettre sur un piédestal si haut qu’aucun art martial ne peut être à la hauteur. Après tout, le BJJ était l’un des arts martiaux qui a exposé une partie du mysticisme dans la communauté des arts martiaux. Alors ne nous retournons pas et faisons la même chose au BJJ.

Le BJJ n’est pas non plus à mon avis surfait en MMA. Cela dit, le sport a évolué au cours des dernières décennies et les combattants doivent être plus équilibrés ces jours-ci. Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas avoir votre base en BJJ. Mais cela signifie que vous devez également maîtriser la frappe et la lutte.

En ce qui concerne l’autodéfense, je pense toujours que le BJJ est l’un des meilleurs arts martiaux que vous puissiez pratiquer. Bien sûr, vous voudrez aller dans une académie qui met l’accent sur l’autodéfense. Bien qu’il ne soit pas parfait pour toutes les situations, aucun autre art martial ne l’est non plus. La meilleure chose que vous puissiez faire est d’apprendre les meilleures techniques d’autodéfense de chaque art martial. Tout ce que vous pouvez faire est de vous préparer à autant de situations que possible.

Mais à mon avis, le BJJ est l’un des plus grands arts martiaux que vous puissiez apprendre. C’est un endroit fantastique pour commencer votre voyage dans les arts martiaux, quels que soient vos objectifs. Donc, si vous songez à rejoindre une salle de sport, n’attendez plus. Sortez et commencez à vous entraîner.