Si vous débutez dans le BJJ, il peut être difficile de savoir de quel type d’équipement vous aurez besoin. Avant de faire du BJJ, je pratiquais la boxe et le Muay Thai. C’était assez courant pour moi de porter une tasse en classe. C’était particulièrement vrai si je m’entraînais. Après tout, personne n’aime se faire frapper en bas si vous voyez ce que je veux dire. Mais qu’en est-il pour le jiu-jitsu ? Avez-vous besoin d’une tasse pour BJJ?
La réponse pour presque tout le monde est que les tasses ou les protège-aines ne sont généralement pas recommandés pour le BJJ. Ceci est principalement dû au fait que certaines tasses peuvent présenter des risques pour vos partenaires d’entraînement. Ils sont même interdits dans à peu près toutes les compétitions de BJJ.
Donc, si vous espérez participer à la compétition, vous devriez probablement vous habituer à vous entraîner sans tasse. Il y a un risque que vous blessiez vos bijoux mais il est peu probable que ce soit une blessure grave. Si vous vous demandez simplement si vous avez besoin d’une tasse pour le cours de BJJ, la réponse est probablement la même.
C’est vraiment à votre académie de BJJ d’autoriser ou non les tasses. Cela dit, la plupart des gens qui pratiquent le BJJ ne portent pas de tasse lorsqu’ils s’entraînent. C’est encore une fois à cause des blessures potentielles que vous pourriez infliger à votre partenaire d’entraînement.
Cela dit, beaucoup de gens pensent qu’il s’agit d’informations obsolètes qui ne s’appliquent qu’aux coupes d’athlétisme du passé. Personnellement, je n’ai jamais porté de tasse en classe et je ne prévois pas de le faire de si tôt. Bien sûr, j’ai subi quelques expériences désagréables, mais rien que quelques respirations profondes n’ont pris en charge.
Mon but n’est pas de vous convaincre dans un sens ou dans l’autre. Je veux simplement aider à mettre les informations là-bas pour que vous décidiez. En fin de compte, la décision de porter une coupe dépend de vous et de l’école de BJJ que vous choisissez d’assister.
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Pourquoi les coupes sont-elles interdites dans les tournois BJJ ?
La principale raison pour laquelle les coupes sont interdites dans les compétitions de JJB est qu’elles pourraient infliger des blessures à votre adversaire. Cela se produirait généralement lors de la prise du dos ou de la position de montage. La crainte est que la coupe dure pourrait infliger des blessures à la colonne vertébrale de votre adversaire.
Une autre raison est qu’une tasse peut créer un point d’appui dur lors de l’exécution de certaines soumissions telles qu’un brassard. Non seulement c’est une surface plus dure que votre corps, mais il vous est également plus difficile de ressentir la pression que vous imposez à votre adversaire. Ainsi, il pourrait y avoir plus de chances que vous blessiez accidentellement votre adversaire.
D’après ce que je comprends, ce sont les principales raisons pour lesquelles les coupes sont interdites dans de nombreux tournois de BJJ. Il peut également y avoir d’autres raisons dont je ne suis pas pleinement conscient, mais ce sont les objections les plus courantes que j’ai entendues.
Pourquoi certaines personnes recommandent de porter une tasse pour le BJJ
Beaucoup de gens pensent que la plupart des raisons de ne pas porter de bonnets pour le JJB sont dépassées. Leur raisonnement est qu’ils croient que certaines des tasses les plus récentes sont plus sûres pour le BJJ. Que l’ancien temps des jockstraps et d’une coupe super dure a un peu évolué.
Il existe maintenant des bonnets qui s’adaptent confortablement aux shorts de compression. La plupart des bonnets ont maintenant une couche plus douce sur eux, ce qui leur donne un peu de coussin. Enfin, certaines tasses ont désormais une forme qui les rend plus idéales pour le BJJ.
Si tout cela est vrai, le port d’une coupe peut simplement aider à protéger vos bijoux sans trop de risques pour vos partenaires d’entraînement. Comme je ne porte pas de coupe, je ne peux pas entrer dans les détails sur la véracité de ces affirmations. Ce sont simplement les objections les plus courantes que j’ai entendues ou lues en ligne.
Avez-vous besoin d’une coupe pour le MMA et autres arts martiaux ?
Si vous allez vous entraîner au MMA ou à un autre art martial, vous devriez probablement investir dans une tasse. Bien que vous puissiez accidentellement toucher le genou à l’aine en JJB, c’est beaucoup plus probable en MMA et autres arts martiaux.
Cela est particulièrement vrai si vous vous entraînez à n’importe quel type de kickboxing. Il y a eu des moments dans le passé où j’étais très content de porter une tasse pendant le Muay Thai. Un coup de pied ou un genou accidentel à l’aine peut causer de graves dommages.
Pour cette raison, les coupes sont autorisées dans les compétitions de MMA. Bien sûr, on pourrait dire que les mêmes préoccupations dans le BJJ s’appliqueraient toujours au MMA. C’est peut-être vrai, mais je suppose que les personnes qui établissent les règles du MMA voient plus de risques de ne pas porter de tasse que d’en porter une.
Bien sûr, ce n’est jamais le but en MMA de frapper quelqu’un en dessous de la ceinture. Cela dit, si vous avez regardé une poignée de combats, vous avez probablement remarqué que cela arrive assez souvent. Donc, si vous envisagez également de vous entraîner au MMA ou à un autre art martial, vous pourriez envisager de vous procurer une tasse.
Je suggérerais d’obtenir une tasse qui s’insère dans un short de compression. Quelque chose comme le short de compression Shock Doctor avec une coupe bio flex serait un choix solide. Ce serait également l’un des meilleurs choix si vous choisissez de rouler avec une tasse.
Autre équipement de protection pour BJJ
Certains équipements de protection que je recommande sont un protège-dents et un couvre-chef à grappin. C’est toujours une bonne idée de porter un protège-dents lorsque vous roulez ou même percez le BJJ. Un protège-dents ajoutera simplement une protection à vos dents et à votre bouche sans aucun risque de blessure pour qui que ce soit.
Il en va de même pour les couvre-chefs pour la plupart. Certains types de couvre-chefs à grappin sont fabriqués avec du plastique dur et ne sont pas idéaux pour le JJB. Vous voulez rechercher un couvre-chef qui a une couche douce autour de l’extérieur. De cette façon, vous risquez moins de blesser votre partenaire.
Cela dit, un bon couvre-chef peut aider à prévenir les oreilles de chou-fleur. Bien que certaines personnes ne se soucient pas de l’apparence, l’oreille de chou-fleur peut avoir des conséquences négatives sur la santé. Certaines études suggèrent même qu’il pourrait même contribuer à la perte auditive. Je ne suis pas un expert en la matière mais je vais moi-même diffuser du bon côté.
Le seul inconvénient des couvre-chefs est qu’ils peuvent parfois fonctionner à votre désavantage lorsque vous roulez. Je dois cependant noter qu’à l’instar de la coupe d’athlétisme, le couvre-chef n’est pas autorisé dans de nombreux tournois. L’oreille de chou-fleur n’est pas évitable à 100% si vous allez vous débattre, mais le port d’un équipement de protection lorsque vous roulez peut minimiser vos chances.
Alors devriez-vous porter une coupe en BJJ ?
Que vous choisissiez ou non de porter une tasse pendant les cours dépend de vous et de votre école. Cela dit, vous devez vous attendre à ce que la plupart des tournois de BJJ n’autorisent pas les coupes athlétiques. C’est simplement parce que ces organisations pensent que les risques l’emportent sur la protection potentielle. Personnellement, je ne porte pas de tasse ni la plupart des gens que je connais. Cela ne veut pas dire que c’est la bonne réponse pour vous, mais je n’ai pas eu de vrais problèmes avec le fait de ne pas porter de tasse pour BJJ.
D’un autre côté, vous devriez toujours porter un protège-dents lorsque vous vous entraînez au BJJ. De plus, vous pourriez envisager de porter quelque chose pour protéger vos oreilles. Assurez-vous simplement de choisir quelque chose avec un peu de rembourrage à l’extérieur. Quoi qu’il en soit, je suis désolé de ne pas avoir pu vous donner une réponse parfaite à cette question, mais j’espère que cette information vous aidera.
