Après avoir pratiqué le jiu-jitsu pendant un certain temps, vous commencerez probablement à vous demander combien de temps vous serez ceinture blanche. Vous aimeriez peut-être sauter toute la phase de ceinture blanche et passer directement à la ceinture bleue. Après tout, passer de la ceinture blanche à la ceinture bleue peut être un processus frustrant. Bien sûr, ce n’est pas nécessaire. Il vaudrait mieux, bien sûr, suivre le courant et apprécier le processus. Cela dit, il est normal de se demander combien de temps il faut pour accéder à la ceinture bleue.
Bien qu’il n’y ait pas de réponse claire, la plupart des gens obtiendront leur ceinture bleue après environ 1 à 3 ans de formation. La plupart des gens obtiendront probablement leur ceinture bleue autour de la barre des deux ans. Cela dit, cela dépend vraiment de nombreux facteurs différents. Comme la fréquence à laquelle vous pratiquez et l’académie que vous fréquentez.
L’important est de profiter du processus d’apprentissage du BJJ. En fin de compte, le jiu-jitsu est un art martial que vous ne cessez d’apprendre. Bien sûr, il est gratifiant d’avoir une bonne compréhension de vos progrès, mais tant que vous y consacrez du temps, vous y arriverez. Cela et simplement profiter du processus d’apprentissage du BJJ est ce qui vous amènera à la ceinture bleue et au-delà.
Cela dit, je ne pense pas qu’il y ait quelque chose de mal à avoir des objectifs de devenir une ceinture bleue plus rapidement. C’est tant que vous ne vous laissez pas trop envelopper par la couleur de votre ceinture. Dans cet esprit, nous pouvons encore explorer des moyens de devenir une ceinture bleue plus rapidement.
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5 conseils pour devenir rapidement une ceinture bleue
Je veux juste répéter qu’il existe de nombreuses variables pour devenir une ceinture bleue. Par exemple, vous pouvez aller dans une académie où le professeur est très strict sur la promotion des ceintures. D’un autre côté, votre professeur peut distribuer des ceintures simplement parce que vous êtes venu à un certain nombre de cours, quelles que soient vos compétences.
Ou peut-être avez-vous dû déménager et changer d’académie après un an et demi de formation et vous avez dû commencer avec un nouveau professeur qui ne vous connaît pas encore. Il y a une tonne d’autres facteurs qui jouent également un rôle. Si vous étiez un lutteur tout au long du lycée et du collège, alors vous passerez probablement à la ceinture bleue beaucoup plus rapidement que tout le monde.
Ou peut-être avez-vous une formation en judo et connaissez-vous déjà d’excellents lancers et soumissions de base. Le fait est que même si vous commencez les cours le même jour que quelqu’un d’autre, ils pourraient toujours avoir un aperçu du BJJ que vous n’avez pas. Diable même de commencer en grande forme peut donner à quelqu’un une longueur d’avance.
Cela dit, je vais supposer que vous n’avez aucune expérience en arts martiaux et que vous partez de zéro. Je ne promets pas que le simple fait de faire ces 5 choses vous obtiendra une ceinture bleue en moins d’un an ou quelque chose comme ça. Ce ne sont que quelques conseils qui pourraient vous aider à accéder plus rapidement à la ceinture bleue.
#1 Mettez des heures dans votre académie BJJ
Il n’y a rien de plus important pour devenir ceinture bleue plus rapidement que de simplement consacrer des heures à votre académie de BJJ. Après tout, ces conseils ne concernent pas l’obtention d’une ceinture de couleur bleue. Il s’agit d’accélérer le processus d’apprentissage des compétences requises pour devenir ceinture bleue.
Le moyen le plus rapide d’apprendre est simplement de consacrer autant de temps que possible à la salle de sport et à l’entraînement. Après tout, une personne qui va en classe 4 fois par semaine consacre deux fois plus d’heures de formation qu’une personne qui ne peut se rendre en classe que deux fois par semaine.
Bien sûr, je comprends que nous avons tous des vies différentes. Si vous êtes jeune et célibataire sans enfants, vous pourrez peut-être aller en cours tous les jours. D’un autre côté, vous pouvez diriger une entreprise et avoir une femme et des enfants à la maison et ne pouvez vous entraîner que quelques fois par semaine.
Il n’y a rien de mal à cela bien sûr. Après tout, à l’exception de quelques personnes, BJJ ne mettra probablement pas de nourriture sur la table. Il est donc logique que le BJJ ne puisse pas être votre priorité numéro un. Mais vous devez comprendre que consacrer des heures est le moyen le plus rapide de développer les compétences nécessaires pour devenir une ceinture bleue.
Je déteste apporter les mauvaises nouvelles, mais si vous n’avez qu’un temps limité pour vous entraîner, cela peut vous prendre un peu plus de temps que certains. Donc, si vous ne pouvez vraiment vous entraîner que quelques fois par semaine, essayez de ne pas comparer vos progrès avec quelqu’un qui peut s’entraîner tous les jours. Bien sûr, si vous manquez de temps, ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours faire quelque chose pour accélérer le processus. Cela m’amène au conseil numéro deux.
#2 Investissez dans des cours particuliers
Bien que ce ne soit peut-être pas une option pour tout le monde, investir dans cours particuliers peut certainement vous aider à développer vos compétences à un rythme plus rapide. Prendre des cours particuliers a été l’une des meilleures décisions que j’ai prises pour m’aider à mieux comprendre les principes fondamentaux du JJB.
Pendant le cours, votre professeur essaie de suivre le rythme d’un grand nombre d’élèves. Il est donc compréhensible qu’ils n’aient pas le temps d’accorder à chaque élève toute leur attention. Avoir quelqu’un qui travaille avec vous en tête-à-tête est un excellent moyen d’apprendre plus rapidement et d’éliminer vos faiblesses.
Si vous manquez de temps et que vous pouvez vous permettre des cours privés, cela pourrait vous aider à suivre les étudiants qui peuvent s’entraîner plus souvent. Cela dit, même si vous pouvez vous entraîner plus souvent, c’est toujours une bonne idée d’envisager des cours particuliers. Faire les deux ne fera que vous aider à devenir une ceinture bleue plus rapidement.
#3 Étudier le BJJ à la maison
Vous n’avez pas besoin d’être en classe pour améliorer vos connaissances en BJJ. Bien sûr, une formation en classe avec un bon professeur est supérieure à apprendre le BJJ à la maison. Cela dit, vous ne pourrez peut-être pas assister à autant de cours que vous le souhaiteriez. De plus, vous avez probablement du temps libre à la maison que vous pourriez généralement passer à regarder la télévision ou à parcourir les réseaux sociaux.
Dans le monde d’aujourd’hui, il y a une tonne de ressources en ligne pour vous aider à apprendre le BJJ plus rapidement. La lecture de blogs comme celui-ci est un excellent exemple. Il existe également d’excellentes instructions youtube gratuites ainsi que des produits numériques que vous pouvez acheter.
Ce sont d’excellentes ressources et peuvent vous aider à apprendre le BJJ à un rythme beaucoup plus rapide. Cela dit, puisque vous êtes une ceinture blanche, n’achetez pas d’instructions sur les serrures de jambe sophistiquées ou d’autres techniques avancées. Concentrez-vous plutôt sur le cours de BJJ pour débutants et fondamentaux.
En dehors de regarder et d’apprendre des cours, il est également bon de simplement regarder des compétitions de BJJ gratuites en ligne. Il y a tellement de combats gratuits en ligne avec les meilleurs concurrents du monde. Commencez simplement à regarder certaines des principales compétitions de BJJ comme vous le feriez pour tout autre sport. Vous serez surpris de tout ce que vous apprendrez simplement en regardant les meilleurs du monde s’affronter.
# 4 Commencez à participer à des tournois BJJ
Bien sûr, si vous venez de commencer le BJJ, vous voudrez peut-être attendre un peu avant de commencer la compétition. J’ai écrit un article sur quand devriez-vous commencer à concourir en BJJ en vous êtes intéressé. Cela dit, une fois que vous êtes prêt, il n’y a pas de meilleur endroit pour tester vos compétences que dans une vraie compétition.
Bien sûr, vous devriez d’abord demander à votre professeur si vous êtes prêt à concourir. S’ils pensent que vous êtes prêt, c’est un bon test pour vous et votre professeur pour voir à quel point vous pouvez faire. Après tout, c’est votre professeur qui décidera si vous obtenez ou non une ceinture bleue en premier lieu.
Non seulement vous aurez une meilleure idée de ce que vous faites, mais cela donnera également à votre professeur une chance de savoir comment vous vous en sortez. Bien sûr, ils vous observent probablement aussi en classe, mais n’oubliez pas qu’ils ont également des dizaines, voire des centaines d’autres étudiants à suivre.
Qu’il ait raison ou tort, votre professeur gardera naturellement un meilleur œil sur les étudiants en compétition. Cela se produira souvent naturellement même si ce n’est pas intentionnel.
#5 Parlez à votre professeur
Le dernier mais non le moindre est de parler à votre professeur. Demandez-leur où vous pourriez vous améliorer ainsi que ce qu’ils recherchent pour promouvoir un étudiant à une ceinture bleue. Différents enseignants peuvent rechercher des choses différentes. Certaines écoles ont même des aide-mémoire sur ce qu’elles aborderont lors du test de ceinture.
Bien sûr, vous devriez vous concentrer sur l’amélioration de vos compétences plutôt que d’essayer simplement de pirater une feuille de triche. Cela dit, en tant que ceinture blanche, il peut être déroutant de compétences sur lesquelles vous devriez vous concentrer en premier lieu. Ne dérangez pas trop votre professeur sur ces questions, mais demandez-lui simplement sur quoi vous devriez vous concentrer vous aidera à rester sur la bonne voie dans l’apprentissage des principes fondamentaux du BJJ. Ce qui est bien sûr ce que vous devez vraiment maîtriser pour devenir ceinture bleue.
Astuce bonus : oubliez le temps qu’il faut pour obtenir votre ceinture bleue
Le dernier conseil que je veux vous laisser est le suivant. Ne vous inquiétez pas du temps qu’il vous faudra pour devenir ceinture bleue en BJJ. Au lieu de cela, profitez du processus à toutes les étapes de votre parcours BJJ. Bien sûr, vous devriez utiliser ces conseils pour améliorer votre jiu-jitsu autant que possible.
Cela dit, souciez-vous davantage de vous améliorer chaque jour que de la couleur de votre ceinture. Cela passera plus vite si vous le faites et avant de vous en rendre compte, vous gagnerez votre ceinture bleue BJJ.
