Pour réussir dans le monde du Judo, vous devez comprendre les règles du sport et quel est l’équipement nécessaire. Mais vous vous demandez peut-être de quoi avez-vous besoin exactement en termes d’équipement pour le judo ?
Le type d’équipement dont vous avez besoin pour le judo comprend un uniforme spécial appelé judogi. Cela comprend un haut, un bas et une ceinture en coton épais. Il est important de noter qu’il n’y a pas beaucoup d’équipement nécessaire pour le judo, mais vous devez investir dans le bon type pour réussir.
Dans cet article, nous allons approfondir tout l’équipement dont vous avez besoin pour le judo, ainsi que certains éléments supplémentaires que vous voudrez peut-être envisager d’avoir sous la main. Si vous souhaitez en savoir plus sur ces sujets, continuez à lire.
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De quel type d’uniforme avez-vous besoin pour le judo
Comme nous l’avons dit précédemment, le judo ne nécessite pas beaucoup d’équipement, mais il est important d’investir dans l’équipement approprié pour donner le meilleur de vous-même. Vous constaterez que l’un des composants les plus importants du judo est l’uniforme, également connu sous le nom de Gi. Il est très important de se rappeler que tous les gis ne sont pas identiques.
UNE judogi doit être épais et spécialement conçu pour le judo. Un karaté gi par exemple ne fonctionnerait pas dans le sport du judo. Cela dit, assurez-vous que votre gi est conçu pour le judo avant de l’acheter.
Quel Judogi devriez-vous obtenir
Votre Gi doit vous permettre de bouger librement et confortablement sans limiter du tout vos mouvements. Il se compose de trois parties distinctes, qui comprennent un haut, un bas et une ceinture. Vous voudrez également vous assurer que votre uniforme est fait d’un coton épais qui vous permet de donner le meilleur de vous-même sur le tapis tout en assurant votre sécurité.
Si vous recherchez un Gi très bien noté à porter à la fois pour les entraînements et les matchs, ce Gi d’uniforme de judo Fuji est une excellente option pour les débutants et les participants de judo plus avancés. Ce produit est disponible en blanc pur et en blanc et rouge et est composé à 100 % de coton.
Lors de certains matchs, les deux compétiteurs peuvent être tenus de porter une couleur différente pour que les juges les identifient correctement. De ce fait, il est idéal d’avoir au moins 2 uniformes de judo différents à portée de main pour être pleinement préparé. Un compétiteur portera généralement un judogi blanc ou bleu.
Ce Gi est également livré avec une ceinture blanche, ce qui en fait un achat idéal pour les débutants qui se dirigent vers leur première pratique de judo. Ce produit de premier ordre est d’une qualité incroyable, et la coupe est robuste et confortable.
Vous pouvez également obtenir un gi de couleur différente si cela convient à votre Sensei. Cela dit, si vous envisagez de concourir, vous devrez garder ce judogi à la maison. Mon conseil est de commencer avec un judogi blanc.
Comment prendre soin de votre Judo Gi
Une fois que vous avez investi dans un Gi approprié, à la fois confortable et durable, il est important de prendre soin de votre Gi pour l’entretenir sur le long terme. Il est fortement recommandé de laver votre Gi après chaque utilisation pour vous garder, ainsi que vos adversaires, à l’aise.
Avoir un gi sale peut entraîner plus de problèmes qu’une odeur nauséabonde. En fait, un gi sale est l’un des plus gros contributeurs à infections par la teigne et le staphylocoque dans un dojo. Lorsque la sueur s’accumule dans votre gi, elle peut développer des champignons. Aka teigne, pied d’athlète, staphylocoque, etc.
Cela se propage ensuite non seulement à votre corps mais aussi à vos partenaires. Il peut également se propager aux tapis de judo et pourrait être le début de problèmes généralisés dans votre dojo. Inutile de dire qu’il est important non seulement pour vous mais aussi pour vos coéquipiers que vous gardiez un gi propre.
Il est important de noter que garder votre Gi en bon état non seulement améliorera vos performances, mais vous évitera également, à vous et à votre adversaire, de respirer une odeur impitoyable. Ou pire, une infection de la peau.
Prendre le temps de prendre soin de son Gi est également nécessaire pour le préserver sur le long terme. Votre Gi est vraiment la seule pièce d’équipement nécessaire dont vous aurez besoin en judo, il est donc important de faire le bon entretien pour le garder dans les meilleures conditions. Pour un guide complet, consultez mon Guide de nettoyage Judogi ici!
De quel type d’équipement de protection avez-vous besoin pour le judo
Bien que l’équipement de protection ne soit pas obligatoire en judo, il s’agit toujours d’un équipement important que vous voudrez peut-être avoir à portée de main. Ci-dessous, nous explorerons les types d’équipement que vous voudrez peut-être pour rester en sécurité et sans blessure sur le tapis. Gardez à l’esprit cependant que cela est pour le dojo seulement. Les compétitions ont leurs propres règles et règlements sur ce que vous pouvez porter.
Genouillères
Si vous vous sentez plus à l’aise de porter des genouillères pendant la pratique du judo, le Genouillères de protection Bodyprox sont un excellent produit pour vous aider à rester en sécurité sur le tapis. Ce tissu respirant est léger et vous offre une grande liberté de mouvement.
Ce produit ne nécessite également aucun ajustement, car il reste sécurisé et en place tout au long. Si vous cherchez à rester plus en sécurité et plus à l’aise sur le tapis, que ce soit à l’entraînement ou pendant les matchs, ce sont d’excellentes genouillères pour vous.
Ces genouillères sont non seulement confortables, mais elles constituent également un choix idéal par rapport à certaines des options les plus lourdes et les plus volumineuses disponibles. Ils sont également parfaits pour d’autres arts de la lutte tels que la lutte et le BJJ.
Protège-poignets
Vous pouvez également choisir de porter un équipement de protection sur vos poignets ou vos avant-bras si cela vous met plus à l’aise. Vous aurez simplement besoin de trouver des protège-poignets qui ne vous empêcheront pas de bien saisir votre adversaire.
Bien que les équipements de protection tels que les protège-poignets ne soient pas obligatoires, vous ne regretterez certainement pas de les avoir à votre disposition à la fin de la journée.
Gants de compression Finger Tape ou Grappz
L’un des problèmes les plus courants dans le grappling est une blessure aux doigts. Si vous ne me croyez pas, cherchez simplement une photo des mains d’un judoka. Faire des poignées peut potentiellement causer des douleurs aux doigts à long terme. De plus, les doigts coincés et cassés sont également assez courants dans le judo.
La meilleure chose à faire pour les protéger est de les coller ou de porter les bons gants de compression. Bien que les tapoter soit une excellente option, il est un peu pénible de s’en soucier au quotidien. Je suggérerais de vous procurer des gants Grappz si vous envisagez de vous impliquer dans un sport de grappling.
Même si vous n’avez pas mal aux mains maintenant, cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas investir en elles. En fait, il est préférable de faire de votre mieux pour éviter ces problèmes plutôt que d’essayer de les réparer une fois que le mal est déjà fait.
La douleur et les problèmes dans les doigts peuvent différer d’une personne à l’autre. Bien sûr, le ruban adhésif et les gants de compression ne résolvent pas complètement ce problème pour tout le monde. Mais tout ce qui aide vaut bien l’investissement.
Protège-dents
Un autre équipement dans lequel vous voudrez peut-être investir est un protège-dents approprié. Si vous recherchez un protège-dents confortable, idéal pour l’entraînement et les matchs, le SISU 1.6 Aero Guard Protège-dents vous gardera en sécurité, quel que soit le type d’arts martiaux auquel vous participez. J’utilise également ce protège-dents lorsque je fais du BJJ ou de la lutte.
Ce protège-dents est conçu pour le rendre facile à respirer et confortable. C’est le protège-dents le plus facile à respirer que j’ai jamais utilisé. Ce protège-dents est doté d’une technologie intégrée qui assure un ajustement supérieur, vous gardant ainsi que vos dents en sécurité tout le temps.
On estime que 39% des Américains ont des dents perdues chaque année en participant à des sports à fort impact tels que les arts martiaux. Pour vous assurer que cela ne vous arrive pas, investir dans un protège-dents confortable vous protégera, vous et vos dents, de blessures ou de dommages.
Coiffures
Le couvre-chef n’est pas aussi courant en judo qu’en lutte. Cela dit, vous voyez encore beaucoup de oreille de chou-fleur avec des compétiteurs de judo et même des amateurs. Une bonne paire de couvre-chefs vous aidera grandement à prévenir le développement de l’oreille de chou-fleur.
Personnellement, j’utilise le couvre-chef Matman Ultra Soft Wrestling. Beaucoup de gens essaient d’éviter l’oreille de chou-fleur simplement à cause de son apparence. Cela dit, il existe également des raisons de santé pour lesquelles vous souhaitez également éviter cette maladie.
Équipement de judo en option pour vous rendre plus confortable
Il est clair que le judo ne nécessite pas trop d’équipement, mais il est également important de considérer les éléments facultatifs. Des articles comme ceux-ci vous rendront non seulement plus à l’aise, mais ils vous permettront également d’être prêt quoi qu’il arrive.
Ci-dessous, nous explorerons certains des éléments facultatifs les plus négligés que vous voudrez peut-être avoir sous la main en tant que participant au judo.
Sac de sport
Avoir un sac de sport à portée de main pour les entraînements et les matchs vous facilitera grandement la vie. Avoir un sac de sport durable transportera confortablement tous vos articles vers et depuis les entraînements, surtout si vous apportez plusieurs formes de équipement de protection.
Un sac de sport vous offrira également un espace pour jeter votre boisson pour sportifs, ainsi que votre collation d’avant-match, vous donnant moins à transporter et, par conséquent, moins de soucis. Si vous souhaitez changer de Gi après l’entraînement, vous pouvez facilement transporter une paire de vêtements dans votre sac de sport, ce qui vous facilite la vie à plus d’un titre.
Mon choix serait le sac Adidas Wrestling Gear ou un sac à dos de lutte fabriqué par Cliff Keen.
Spats et Rashguards
D’autres articles que vous voudrez peut-être avoir sous la main sont guêtres et les rashguards. Bien que plus courants dans le BJJ, les guêtres et les rashguards sont également parfaits pour les judokas. Ils aideront à réguler la température de votre corps et à vous protéger, vous et votre judogi.
Ces articles aident à absorber la transpiration afin que votre gi ne l’absorbe pas entièrement à la place. Cela aide également à garder la sueur sur les tapis, empêchant ainsi la propagation des infections cutanées. Il aide également à vous protéger contre une infection cutanée vous-même.
En résumé
Dans cet article, nous avons exploré le type d’équipement dont vous avez besoin pour le judo. Il est clair que peu d’équipements sont nécessaires pour réussir dans ce sport, mais il est important de savoir ce qui est réellement nécessaire.
La seule chose dont vous avez vraiment besoin pour le judo est un uniforme de qualité, connu sous le nom de Gi. Les articles facultatifs comprennent des matériaux de protection tels que des protège-dents et des protège-poignets. Cela aiderait si vous envisagiez également d’investir dans des choses telles qu’un sac de sport durable pour vos matériaux, ainsi qu’un maillot de corps de compression confortable à porter sous votre Gi.
