Si vous êtes nouveau dans le BJJ, il peut être assez difficile de comprendre toutes les règles lors de la compétition. Cela est vrai que vous soyez nouveau dans les arts martiaux ou que vous ayez une formation dans un autre style de lutte comme le judo. L’un des domaines de confusion concerne les règles sur les retraits et les lancers. Cela soulève la question : les lancers de judo sont-ils autorisés dans les compétitions de JJB ?
La plupart des lancers de judo sont légaux dans les compétitions de jiu-jitsu brésilien sanctionnées par l’IBJJF. Cependant, les lancers de judo qui font atterrir votre adversaire sur son cou ou sa tête ne sont pas autorisés. Cela dit, la plupart des lancers de judo sont effectués en mouvement continu et ne seraient pas considérés comme des chelems illégaux.
Dans les compétitions de BJJ, certains retraits et lancers ne sont pas autorisés. Plus précisément, tout retrait qui fait atterrir votre adversaire sur la tête ou le cou est un retrait illégal. De plus, tout ce qui est considéré comme un chelem n’est pas autorisé dans IBJJF compétitions. Mais qu’est-ce qui est exactement considéré comme un slam en BJJ ?
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Les lancers de judo sont-ils considérés comme des chelems illégaux dans les compétitions de JJB ?
Les lancers qui font atterrir votre adversaire sur la tête ou le cou ne sont pas autorisés en compétition de BJJ. Cela dit, le lancer de judo typique ne serait pas considéré comme un chelem. Fondamentalement, un mouvement est considéré comme un slam si vous prenez quelqu’un sur le sol et que vous le cognez sur le dos.
Ce serait lorsque votre adversaire était en position de garde ou en contrôle arrière. Un bon exemple serait si vous étiez en train de verrouiller un étranglement triangulaire du garde et que votre adversaire vous soulevait du sol et vous plaquait au sol. Ce serait également considéré comme un slam si vous souleviez quelqu’un, que vous vous arrêtiez et que vous le mainteniez en l’air, puis que vous le placiez au sol. Les slams peuvent être très dangereux et sont même connus pour paralyser les gens.
Pour cette raison, l’IBJJF a interdit les chelems à tous les niveaux de la compétition BJJ. La grande majorité des lancers de judo seraient considérés comme légaux dans la compétition IBJJF. C’est parce que les lancers de judo commencent lorsque vous êtes debout sur deux pieds et que vous lancez votre adversaire dans un mouvement continu et fluide.
Ce que vous ne voudriez pas faire, c’est une version modifiée d’un lancer de judo où vous ramassez quelqu’un, faites une pause, puis le plaquez au sol. Vous ne voudriez pas non plus faire un lancer dont vous n’avez pas le contrôle et il y a une chance de faire tomber votre adversaire sur la tête ou le cou.
Pourquoi vous avez besoin de bons lancers et retraits pour la compétition de BJJ
Bien que les retraits ne soient pas aussi récompensés en BJJ qu’en judo, cela reste un aspect important de la compétition de BJJ. Parce que les retraits en BJJ ne valent que 2 points, ils sont souvent un aspect négligé de l’entraînement. C’est particulièrement vrai parce que dans BJJ parce que vous pouvez aussi simplement tirer la garde.
Cela donne à certaines personnes l’impression qu’elles n’ont pas besoin de passer beaucoup de temps à travailler sur leurs lancers de judo ou leurs éliminations de lutte. Honnêtement, je pense qu’il est un peu triste que les retraits ne soient pas récompensés par des points plus élevés. J’ai du mal à comprendre pourquoi vous obtenez le même nombre de points pour un genou sur le ventre que pour un adversaire au sol.
Ce qui, bien sûr, est une chose très importante à savoir faire si jamais vous étiez dans une confrontation réelle. Mais au final, je ne fais pas la règle, donc il n’y a aucune raison pour que je m’éloigne trop de ça. Même avec les règles actuelles, cependant, je pense toujours qu’il n’y a pas assez de formation en ce qui concerne les éliminations et les lancers.
Même si vous n’obtenez que deux points lors d’un retrait, l’exécution des bons retraits peut vous aider à vous placer dans une position supérieure. Si vous pouvez prendre votre adversaire sur le dos, vous pouvez commencer à gagner plus de points en vous mettant à genoux sur le ventre, puis en montant. Ou du contrôle latéral à la prise de dos. Quoi qu’il en soit, les retraits sont la première étape de votre jeu, à moins que vous ne choisissiez de tirer la garde.
Tirer la garde contre aller pour le démontage en compétition
Au lieu de passer du temps à apprendre les lancers de judo, pourquoi ne pas simplement tirer la garde à la place. Après tout, les retraits ne rapportent pas beaucoup de points et peuvent absorber une grande partie de votre énergie. Tirer la garde est certainement plus économe en énergie que d’effectuer un démontage ou un lancer la plupart du temps.
En fin de compte, je pense qu’il est préférable d’avoir une bonne compréhension du jeu de retrait et de retrait de garde. Après tout, de nombreuses personnes choisissent de lever la garde ou d’exécuter un retrait ou un lancer pour de mauvaises raisons.
Il devrait y avoir une stratégie derrière la direction que vous choisissez pour mener le combat. Souvent, les personnes ayant des antécédents dans la lutte utiliseront simplement un retrait parce que c’est simplement ce à quoi elles sont habituées. Ils abattront un adversaire simplement pour s’asseoir dans leur garde fermée pour tuer le temps. Après cela, cependant, ils pourraient ne pas avoir beaucoup de plan de match.
À l’autre extrémité du spectre, de nombreuses personnes tireront également la garde simplement pour gagner du temps. Ils n’ont pas non plus de stratégie derrière cette décision. Lorsque vous tirez la garde, vous devriez avoir un plan en place pour balayer votre adversaire ou exécuter une soumission de la garde. Le point est de savoir si vous tirez la garde ou si vous faites un lancer, ayez un plan sur l’endroit où vous irez ensuite.
Cela dit, comprendre les deux aspects du jeu est une compétence importante à apprendre. Que vous souhaitiez amener votre adversaire au sol ou tirer la garde a beaucoup à voir avec qui vous combattez. Cela dit, la meilleure pratique consiste à apprendre à jouer aux deux jeux. Naturellement, il pourrait y en avoir un pour lequel vous êtes meilleur et plus adapté, mais cela ne signifie pas que vous devriez complètement négliger l’autre.
Le judo jette en dehors de la compétition de judo ou de BJJ
Bien que je comprenne que cet article concerne les lancers de judo pour la compétition de BJJ, je pense toujours qu’il y a des choses en dehors du sport BJJ qui méritent d’être mentionnées. La concurrence est une chose, mais devoir utiliser le BJJ dans une situation réelle en est une autre. C’est essentiellement toujours une mauvaise idée de tirer la garde dans une situation d’autodéfense.
Il y a tellement d’autres variables qui doivent être prises en compte, telles que la capacité d’un attaquant à lancer des frappes ou à se cogner la tête dans le sol. Vous ne savez jamais non plus si l’attaquant a une arme qu’il peut utiliser contre vous. De plus, si vous avez affaire à plus d’une personne, vous ne voulez certainement pas vous mettre en garde parce que vous vous mettez dans une position vulnérable.
Le but lorsque vous vous défendez n’est pas de battre votre adversaire (même si parfois il n’y a pas moyen de contourner cela) mais de vous éloigner d’eux. Si quelqu’un essaie de vous donner un coup de poing ou de pied, vous pouvez probablement simplement fuir la situation. Si vous devez utiliser votre grappin, c’est probablement parce que quelqu’un s’est emparé de vous.
Il y a des moments où vous pourriez avoir besoin de retenir quelqu’un et de le détenir. Cependant, dans de nombreuses situations, il peut être préférable de simplement se déconnecter d’eux et de s’enfuir. Cela est particulièrement vrai lorsqu’il s’agit d’une personne beaucoup plus grande et plus dangereuse. Comme une petite femme agressée par un grand homme.
Les lancers de judo pourraient vous aider à vous évader dans une situation d’autodéfense
Lorsque l’objectif est simplement de s’échapper, la meilleure chose à faire serait probablement d’abattre votre adversaire et de s’enfuir. Bien sûr, ce genre de situation n’est jamais idéal car vous pourriez quand même blesser gravement quelqu’un. Selon l’endroit où vous vivez dans le monde, vous pourriez même faire face à un procès ou à une peine de prison pour avoir blessé un adversaire, même en état de légitime défense.
Mais lorsque vous protégez potentiellement votre vie, vous n’avez peut-être pas le choix. Dans cette situation, je pense qu’il serait préférable de comprendre les éliminations et les lancers plutôt que d’essayer de tirer un attaquant sur vous. Cela dit, même si vous êtes principalement préoccupé par la compétition de BJJ, il peut toujours être judicieux de comprendre certains lancers et retraits de base.
3 grands lancers de judo autorisés en compétition BJJ
En ce qui concerne les lancers de judo que vous devriez apprendre pour la compétition de BJJ, il y a quelques choses que vous allez vouloir considérer. L’essentiel est qu’il existe des règles différentes entre le BJJ et le judo. Pour cette raison, il existe des lancers de judo qui pourraient être parfaits pour le judo sportif, mais qui ne le sont pas pour le BJJ. Donc, ce n’est pas parce que la plupart des lancers de judo sont autorisés dans les compétitions de JJB que vous voulez utiliser n’importe lequel d’entre eux.
Vous voudrez peut-être faire attention aux lancers de judo qui exposent trop votre dos. Cela s’applique à la fois pendant les retraits et à la façon dont vous atterrissez. Le but du judo est soit par le lancer lui-même, soit par une épingle, soit par un soumission rapide de judo. Cela dit, ils pourraient être moins soucieux d’exposer leur dos qu’un joueur de BJJ.
Il existe d’excellentes instructions en ligne qui approfondissent l’intégration des lancers de judo dans votre jeu BJJ. Deux qui me viennent à l’esprit sont : les lancers de judo à faible risque pour le JJB de Shintaro Higashi et les retraits de judo simples pour le JJB de Matt D’Aquino. Ces instructions sont idéales pour les concurrents de BJJ car elles s’adressent aux joueurs de BJJ plutôt qu’aux judokas.
Cela dit, couvrons au moins quelques-uns des meilleurs lancers de judo à apprendre pour la compétition de JJB. Bien qu’il y ait beaucoup d’autres excellents lancers de judo à apprendre, ces trois sont quelques-uns de mes favoris. Ils sont cependant plus situationnels que dans l’ordre du meilleur au pire. Tous sont parfaits pour les joueurs de BJJ.
#1 Ouchi-gari
L’Ouchi-gari est un excellent lancer de judo à faible risque pour le JJB lorsqu’il est appliqué au bon moment. Ce lancer est particulièrement utile lorsque votre adversaire est debout avec la majeure partie de son poids sur ses talons. Contrairement à de nombreux lancers de judo, l’Ouchi-gari n’expose pas votre dos à votre adversaire, ce qui en fait un lancer à moindre risque pour le BJJ.
Voici une vidéo de Shintaro Higashi démontrant un Ouchi-gari efficace.
#2 Tomoé Nage
Une autre excellente technique de judo pour le BJJ est le Tomoe Nage. Ceci est particulièrement bon car il est efficace contre la position la plus courante qu’un joueur de BJJ adoptera. Cela peut également être une option plus excitante à choisir plutôt que de tirer la garde. Étant donné que les joueurs de BJJ sont tellement habitués à tirer la garde, ce mouvement pourrait les prendre par surprise.
Regardez cette vidéo de Shintaro Higashi
#3 Sumi Gaeshi
Un autre excellent lancer de judo pour le BJJ est le Sumi Gaeshi. Ce lancer est efficace contre de nombreuses positions de base adoptées par les joueurs de JJB. Il présente un risque relativement faible par rapport à de nombreux autres lancers et vous fera probablement atterrir dans une excellente position.
Regardons Shintaro Higashi démontrer le Sumi Gaeshi
Si vous avez apprécié ces vidéos de Shintaro Higashi et que vous souhaitez apprendre les lancers de judo pour le BJJ, je vous suggère de consulter ses instructions : Lancer de judo à faible risque pour le BJJ. Il approfondit certains lancers de judo très efficaces mais à faible risque pour les joueurs de JJB. Les lancers de judo qu’il enseigne sont autorisés en BJJ et sont particulièrement efficaces contre les joueurs de BJJ.
En résumé
Alors, les lancers de judo sont-ils autorisés dans les compétitions de JJB ? Pour la plupart, les lancers de judo sont autorisés dans les compétitions de JJB. La chose dont vous voulez vous assurer est que le lancer ne fait pas atterrir votre adversaire sur son cou ou sa tête. Bien que les lancers de judo soient autorisés dans l’achèvement du BJJ, certains sont certainement meilleurs que d’autres.
Le judo a un ensemble de règles différent de celui du BJJ, donc naturellement, toutes les mêmes techniques ne seraient pas applicables. Cela dit, il y a d’excellents lancers de judo que vous devez apprendre pour améliorer votre jeu de BJJ.