Lutte de plage | Qu’est-ce que la lutte de plage?

La lutte sur la plage est un sport de lutte qui se déroule sur le sable. Il est largement pratiqué dans le monde entier par les hommes et les femmes. Mais qu’est-ce que la lutte de plage exactement et qu’est-ce qui la rend différente des autres styles de lutte ?

La lutte sur la plage, alias la lutte sur le sable, est un style de lutte international pour hommes et femmes exécuté sur le sable de la plage. Il est populaire parmi les amateurs en raison de ses règles simples et de son système de points. Le match commence en position debout et dure 3 minutes. Le gagnant est déterminé par points ou par épingle.

Dans cet article, nous discuterons de l’histoire de la lutte sur la plage. Nous aborderons également les règles, les conditions de victoire, les prises illégales et les fautes, et plus encore.

Histoire de la lutte de plage

La lutte sur la plage est l’une des plus anciennes versions de la lutte compétitive internationale. Pourtant, il n’a été systématisé qu’en 2004, lorsque la Fédération internationale de lutte (FILA), maintenant connue sous le nom de La lutte mondiale unie (UWW), a décidé d’ajouter le sport au style de lutte internationale.

La FILA a pris cette décision lors d’un Congrès à Athènes, Grèce, le 20 août 2004. Le Congrès de la FILA a décidé de codifier la lutte de plage pour rassembler tous les différents styles de lutte traditionnelle pratiqués sur le sable et le rendre populaire dans le monde entier. Il reflète les règles de la lutte avant l’introduction des tapis de lutte dans le sport, c’est pourquoi la FILA visait à en faire un sport reconnu et populaire dans le monde entier.

La lutte sur la plage a gagné en popularité en raison de ses règles simples et du fait que les moyens techniques, tels qu’un tapis et un équipement de lutte, ne sont pas nécessaires. Par conséquent, les pays pauvres peuvent toujours pratiquer et apprécier le sport.

Depuis 2004, la lutte de plage et ses compétitions notables ont apporté quelques changements, tels que des classes de poids et des catégories d’âge mises à jour. Nous y reviendrons plus tard.

Lutte moderne

La United World Wrestling identifie deux catégories principales de lutte moderne : la lutte internationale et la lutte folklorique. La lutte sur la plage relève du style international.

Lutte internationale

Plusieurs styles de lutte relèvent de la catégorie lutte internationale, mais seulement trois sont reconnus comme Disciplines olympiques:

• Lutte gréco-romaine
• Lutte libre hommes
• Lutte libre féminine

Parmi les autres styles de lutte internationaux qui ne sont pas considérés comme olympiques, citons le pancrace amateur, la lutte à la ceinture et, bien sûr, la lutte sur la plage.

Lutte de style folklorique

La lutte folklorique est différente de la lutte internationale car chaque style est unique à une culture spécifique. L’UWW ne reconnaît pas ces styles de lutte comme internationaux et ne fournit pas de règles établies pour eux. Voici quelques variantes de la lutte folklorique :

• Lutte Backhold (Europe): Originaire d’Écosse, ce style de lutte implique que les deux adversaires s’agrippent par la taille, le menton reposant sur les épaules de l’autre. Les règles de ce style sont uniques car il n’y a pas d’épinglage – le premier lutteur à briser sa prise ou à tomber au sol perd.
• Lutte de Cumberland (Angleterre) : Aussi connu sous le nom La lutte de Westmorland, elle est identique à la Backhold Wrestling, et il est théorisé que le style a été transféré en Angleterre par Norse Invaders.
• Shuai Jiao (Chine) : Une forme de lutte de veste, qui est née il y a plus de 6 000 ans. À l’origine, ce style était utilisé dans l’armée comme moyen de vaincre les ennemis, mais s’est ensuite adapté à la lutte. Ce style se concentre sur les techniques de lancer ainsi que sur les lancers de hanches et de jambes, et il n’y a pas de lutte au sol.
• Naban (Myanman) : Elle est pratiquée principalement dans les zones rurales et basée sur la lutte indienne. Ce style est moins strict que d’autres, car chaque partie du corps est une cible légale. Il a de nombreuses techniques, y compris les serrures articulaires, les étranglements et les points de pression.
• Khuresh (Sibérie): C’est un style de lutte traditionnel touvien originaire du sud de la Sibérie. Ce style est fortement influencé par lutte mongole.
• Pehlwani (Inde) : Également connu sous le nom de Kushti, ce style de lutte se pratique sur des sols en terre battue. Contrairement à d’autres formes de lutte, il n’y a pas de système de pointage et les lutteurs sont autorisés à quitter le ring sans pénalité pendant le match. Il n’y a pas de tours, mais chaque combat dure environ 25-30 minutes.
• Lutte à l’huile (Turquie) : Également connu sous le nom de lutte à la graisse, ce style diffère de la plupart des autres styles de lutte car les lutteurs doivent se couvrir d’huile avant de concourir.
• Lutte folklorique américaine: Américain lutte folklorique est le style de lutte pratiqué dans les lycées et collèges américains.

Règles de la lutte sur la plage

Les règles de la lutte sur la plage sont simples, c’est pourquoi elle est considérée comme une forme de lutte amateur. Beaucoup de gens commencent leur carrière de lutte compétitive avec la lutte sur la plage pour cette raison.

Toutes les catégories d’âge ont les mêmes règles. Les matchs consistent en une période de trois minutes. Au début de chaque match, les noms des lutteurs sont annoncés, après quoi leurs uniformes et leur apparence générale sont inspectés pour s’assurer qu’ils sont corrects et pour s’assurer qu’il n’y a pas d’huile ou d’autre substance présente.

Comme la plupart des styles de lutte, les matchs commencent en position debout, les adversaires se faisant face, attendant l’arbitre. Le match se déroule dans un cercle rempli de sable à l’intérieur d’un diamètre de sept mètres (22,97 pieds).

Comment gagner à la lutte sur la plage

Gagner est assez simple. Il y a un système de pointage impliqué, et le premier lutteur à atteindre trois points gagne. S’il y a égalité à la fin du match, un gagnant est déclaré sur la base des éléments suivants :

• La valeur de retenue la plus élevée
• Le plus petit nombre tiré lors du tirage
• Le dernier point marqué
• Le lutteur le plus léger

Règles de notation

Il existe peu de règles de notation pour la lutte sur la plage, il est donc facile de suivre. Comme il s’agit d’un style debout, le but est d’amener l’adversaire au sol ou hors du cercle. Les lutteurs obtiennent un point pour les actions suivantes :

• Apporter n’importe quelle partie du corps de l’adversaire au sol (sauf les mains)
• Forcer l’adversaire à sortir du cercle
• Et si l’adversaire effectue une prise ou une action illégale

Si un lutteur parvient à plaquer l’épaule de son adversaire au sol, il est immédiatement déclaré vainqueur.

Uniformes de lutte de plage

Les uniformes diffèrent de nombreux autres styles de lutte. La plupart des styles de lutte modernes exigent que les lutteurs portent un élasthanne bien ajusté en une seule pièce. Cependant, avec la lutte sur la plage, les lutteurs portent des maillots de bain. Ils peuvent également porter du spandex ou tout type de short de sport.

Les chaussures ne sont pas autorisées, les lutteurs doivent être pieds nus. Les lutteurs ne sont pas non plus autorisés à porter des bandages à moins qu’ils ne soient blessés ou sur ordre d’un médecin.

Aucun bijou d’aucune sorte n’est autorisé étant donné le risque de blessure pour l’adversaire, les cheveux longs doivent être attachés en arrière et à l’écart.

Les lutteurs ne doivent pas avoir d’huile ou de graisse sur leur corps car cela peut constituer un avantage injuste, et ils doivent se couper les ongles pour éviter les blessures.

Prises illégales dans la lutte de plage

Alors que la lutte est très physique et que l’objectif est de bloquer votre adversaire, les lutteurs doivent suivre des règles strictes pour éviter la disqualification. Si l’arbitre remarque des prises ou des actions illégales, il récompensera l’adversaire avec un point.

Les retenues ou actions illégales comprennent :

• Prises pouvant provoquer des luxations. Les luxations peuvent être accidentelles en raison d’un manque de souplesse et de force. Cependant, certaines prises peuvent provoquer volontairement des luxations.
• Prises qui peuvent entraîner des manivelles. Les manivelles du cou sont une forme de verrouillage de la colonne vertébrale réalisée en tirant ou en tordant la tête au-delà de son amplitude de mouvement.
• Mordre, donner des coups de poing ou donner des coups de pied. Ces actions peuvent blesser l’adversaire et sont donc interdites.
• Hameçonnage du poisson. Généralement utilisé comme légitime défense, l’hameçonnage consiste à insérer les doigts dans la bouche, les yeux ou le nez lors de la lutte.
• Tirer les cheveux ou d’autres parties du corps. Tirer sur les cheveux, les oreilles, le nez ou d’autres parties du corps de l’adversaire est illégal.
• Attaquer l’aine. Aller pour l’aine est mal vu et illégal dans la lutte compétitive.

D’autres actions qui entraîneront une disqualification incluent faire semblant d’être blessé ou quitter l’aire de compétition pendant le match.

Compétitions de lutte de plage notables

Il existe de nombreuses compétitions notables de lutte sur la plage auxquelles les athlètes peuvent participer pour remporter le titre de champion ou gagner des prix en argent. Certaines compétitions proposent de nombreux sports différents ainsi que la lutte sur la plage.

Championnat du monde de lutte sur la plage

Le World Beach Wrestling Championship est une compétition annuelle de beach wrestling organisée par United World Wrestling. Les premiers championnats ont eu lieu en 2006 et ont été organisés à Antalya, en Turquie. L’hôte du Championnat du monde de lutte sur la plage change chaque année, le dernier championnat ayant eu lieu à Zagreb, en Croatie, en 2019. Le championnat ne comprenait que le division sénior (20 ans ou plus) jusqu’en 2010.

Initialement, il n’y avait que deux catégories de poids pour la division senior, poids lourd et poids léger, mais les catégories de poids se sont élargies en 2011 avec les catégories d’âge. Nous aborderons plus en détail les catégories de poids et d’âge plus loin dans l’article.

Le championnat du monde de lutte de plage est considéré comme le compétition internationale la plus importante menée pour la lutte sur la plage.

Jeux mondiaux de plage

En plus du championnat du monde de lutte sur la plage, les lutteurs de plage participent également aux jeux mondiaux de plage. Les World Beach Games sont une compétition sportive internationale organisée par le Association des Comités Nationaux Olympiques (ACNO).

Les Jeux incluent la lutte sur la plage et de nombreux autres sports de plage, tels que le ski nautique, le beach-volley et le beach tennis.

Contrairement au Championnat du monde de lutte sur la plage qui a lieu chaque année, les lutteurs participent aux Jeux mondiaux de plage tous les deux ans. La première édition a eu lieu en 2019 et devait se tenir à San Diego, aux États-Unis. Cependant, en raison d’un financement insuffisant, la ville hôte a déménagé à Doha, au Qatar.

Série mondiale de lutte sur la plage

La Beach Wrestling World Series est considérée comme faisant partie du Championnat du monde de Beach Wrestling. Cependant, les World Series se concentrent davantage sur la division senior. L’UWW a créé la Beach Wrestling World Series, qui se compose de quatre événements dans le monde entier.

Depuis 2019, la série Beach Wrestling World est utilisée pour déterminer les titres de World Wrestling pour les hommes et les femmes dans la division senior.

Comme pour le World Beach Wrestling Championship, les Beach Wrestling World Series ont eu lieu à Zagreb, en Croatie, en 2019.

Les Beach Wrestling World Series se composent de plusieurs compétitions internationales, et chaque événement récompense le gagnant de 15 000 CHF, soit environ 16 513 USD.

Jeux de plage asiatiques

Les Asian Beach Games sont similaires aux World Beach Games, mais ils ont lieu tous les quatre ans et de nombreux pays d’Asie y participent. Les derniers Jeux asiatiques de plage ont eu lieu en 2016 et ont été organisés par Danang, au Vietnam.

Les Asian Beach Games présentent également de nombreux autres sports liés à la plage. Certains autres sports incluent le water-polo de plage, le football de plage, le handball de plage et la voile.

Catégories d’âge et de poids pour la lutte sur la plage

Les catégories de poids ont fait des progrès significatifs depuis 2011. Comme mentionné, lors des premiers championnats du monde de lutte sur la plage, il n’y avait que deux catégories de poids : poids léger et poids lourd. Actuellement, les divisions hommes et femmes offrent quatre catégories de poids.

Les pesées pour les compétitions sont généralement effectuées le jour même de la compétition, deux heures avant, et prendra environ 30 minutes. Pendant la pesée, les lutteurs doivent porter leur uniforme pour recevoir les résultats les plus précis.

Hommes

Les hommes ont quatre catégories de poids allant de 70 kg à plus de 90 kg :

• 70 kg (154 lb)
• 80 kg (176 lb)
• 90 kg (198 lb)
• Plus de 90 kg (plus de 198 lb) ou poids lourd

Femmes

Les femmes ont également quatre catégories de poids, allant de 50 kg (110 lb) à plus de 70 kg (plus de 154 lb) :

• 50kg (110lbs)
• 60kg (132lbs)
• 70kg (154lbs)
• Plus de 70 kg (plus de 154 lb)

En termes d’âge, il y a généralement trois catégories. Les Beach Wrestling World Series et les World Beach Wrestling Championships permettent aux lutteurs aussi jeunes que 16 ans de concourir, tandis que les World Beach Games n’autorisent que les seniors éligibles. Ces classes d’âge comprennent :

• Cadets (16-17 ans)
• Juniors (18-20 ans)
• Aînés (20 ans et plus)

Cependant, avec les certifications parentales et médicales, les cadets aussi jeunes que 15 ans et les juniors aussi jeunes que 17 ans peuvent également concourir. De plus, les jeunes de 18 ans peuvent concourir dans la division senior avec un certificat médical.

Lutte de plage vs autres styles de lutte courants

La lutte sur la plage est différente des autres styles de lutte à bien des égards, mais il existe également des similitudes. Les styles de lutte populaires tels que le freestyle et attraper la lutte ont des similitudes et des différences avec la lutte sur la plage.

Lutte libre contre lutte sur la plage

Lutte libre est un style international standard de lutte vu aux Jeux olympiques. Elle est étroitement liée à la lutte gréco-romaine en ce sens que l’objectif est de plaquer l’épaule de l’adversaire au sol pendant un laps de temps précis.

Avec la lutte libre, les lutteurs peuvent utiliser tout leur corps pour épingler l’adversaire, et il y a des limitations minimales. La lutte libre et la lutte sur la plage permettent l’utilisation des jambes. Cependant, la lutte sur la plage est en position debout, donc les lutteurs qui touchent le sable (à part les mains) perdent un point.

La principale différence entre les deux est ce qui constitue un point gagnant. Alors que la lutte sur la plage nécessite qu’une partie du corps de l’adversaire ou l’intégralité de son dos touche le sable, le style libre nécessite que le lutteur épingle les épaules au tapis pendant 1 à 2 secondes.

Lutte folklorique vs Lutte de plage

Lutte folklorique est courant dans les collèges et lycées et même au niveau collégial. C’est très similaire à la lutte libre parce que les deux styles exigent que les lutteurs épinglent les épaules de l’adversaire au tapis.

Elle est similaire à la lutte sur la plage à bien des égards, y compris le système de points. Folkstyle est un peu plus compliqué avec son système de points, mais les deux styles peuvent gagner en obtenant des points ou en épinglant l’adversaire. Ils offrent également tous les deux des points si l’autre adversaire effectue un mouvement illégal.

La lutte folklorique se compose de trois rounds de deux minutes au lycée et d’un round de trois minutes ou de deux rounds de deux minutes au niveau collégial, contrairement à la lutte de plage de trois minutes. Il y a aussi la lutte des positions supérieure et inférieure dans la lutte de style folklorique.

Lutte gréco-romaine contre lutte de plage

Lutte gréco-romaine, comme la lutte sur la plage, est un style de lutte amateur international. C’est un sport reconnu aux Jeux olympiques, avec la lutte libre.

Son système de pointage est différent de la lutte de plage. De plus, comme mentionné, il s’agit d’une période de trois minutes. En lutte gréco-romaine, il y a deux périodes de trois minutes.

L’objectif principal de la lutte gréco-romaine est de plaquer les épaules de l’adversaire au tapis pendant 1 à 2 secondes, tout comme la lutte libre. Une chose qui sépare ce style est que vous ne pouvez pas faire descendre votre adversaire en dessous de la taille.

Comme la lutte de plage, les lutteurs peuvent gagner par disqualification, ce qui signifie que le lutteur aura trois « mises en garde » avant d’être complètement disqualifié.

Avantages de la lutte sur la plage

Participer à la lutte sur la plage présente de nombreux avantages. Non seulement c’est excitant d’être dans le sable, mais cela offre sans doute plus d’avantages que de nombreux autres styles.

Englobant

L’UWW a créé la lutte de plage pour donner à tout le monde, même aux pays aux moyens financiers limités, une chance de pratiquer ou de concourir dans ce sport. Tout ce dont vous avez besoin est une zone sablonneuse et un maillot de bain, plutôt que des tapis, des uniformes de lutte spécifiques et d’autres équipements de lutte.

Acquérir de l’expérience

La lutte sur la plage est un excellent point de départ pour une carrière de lutteur professionnel. Son système de pointage est simple et les matchs eux-mêmes ne durent que trois minutes, ce n’est donc pas trop fatigant.

La lutte dans le sable peut être délicate. Le style implique de nombreux supérieur corps jette et semoutons. Donc, vous devez élargir vos capacités et apprendre plus de mouvements d’attaque, faisant de vous un meilleur lutteur sur un tapis ordinaire.

Tous les niveaux de compétence sont les bienvenus

Il est facile de trouver des tournois de lutte sur la plage pour tous les niveaux et tous les âges. Comme il s’agit d’un sport de compétition international, il y aura forcément des compétitions pour plusieurs niveaux de compétence.

Il y a des compétitions de catch sur la plage un peu partout. Même si vous n’habitez pas près d’une plage, les terrains de beach-volley sont un excellent endroit pour organiser des matchs ou des compétitions.

Un excellent moyen d’améliorer votre physique Aptitude

La lutte est l’un des sports les plus exigeants physiquement. Il faut être rapide, fort physiquement et avoir des réflexes rapides pour réussir dans ce sport de compétition. La difficulté supplémentaire de se déplacer dans le sable peut vous rendre plus rapide sur un tapis de lutte si vous prévoyez d’emprunter cette voie.

Aide à renforcer la confiance

Cet avantage va de pair avec l’amélioration de votre condition physique. La lutte, en général, aidera à renforcer la confiance en votre apparence, car vous deviendrez plus rapide et plus fort. Cela peut également améliorer votre santé mentale.

Apprendre à lutter, en particulier dans les beaux espaces, vous rendra plus confiant dans vos capacités à vous défendre si jamais cela est nécessaire. Et l’exercice physique, ainsi que l’air frais, feront des merveilles pour votre santé mentale globale.

Sans oublier que rejoindre une équipe ou un tournoi est un excellent moyen de se faire de nouveaux amis avec des passe-temps similaires.

Qu’est-ce qu’un bon âge pour commencer ?

Beaucoup de gens prétendent que le meilleur âge pour commencer la lutte est d’environ quatre ou cinq ans. Bien qu’il n’y ait pas de règle définie sur le moment où commencer la lutte, si vous envisagez de mettre vos enfants dans la lutte sur la plage, vous devriez regarder leur maturité physique et mentale.

Chaque enfant est différent. Certains peuvent être prêts à l’âge de quatre ou cinq ans, tandis que d’autres peuvent faire mieux à partir de neuf ou dix ans. Il est également important de considérer leur taille. S’ils sont plus petits que les autres de leur âge, il serait peut-être préférable d’attendre qu’ils grandissent un peu.

Cependant, c’est un excellent style à présenter aux enfants et à les mettre dans le monde de la lutte. Ils comprendront le système de pointage facile, et comme les allumettes sont sur le sable, ce n’est pas trop brutal. Bien sûr, comme dans la plupart des sports, cela ne veut pas dire qu’il n’y a pas de risque de blessure. Les mouvements sont en position debout, il n’y a donc pas autant de travail d’épinglage ou de sol impliqué que dans d’autres types.

Non seulement cela, mais les enfants passeront du temps à l’extérieur tout en luttant. Donc, si vous cherchez à initier votre ou vos enfants à la lutte, les commencer dans le sable est une excellente idée !

Dernières pensées

La lutte sur la plage est un sport largement connu, et il ne fait que devenir de plus en plus populaire. C’est un favori parmi de nombreux lutteurs en raison de ses règles faciles à suivre et de son système de pointage, ce qui en fait un excellent style à présenter aux enfants qui souhaitent participer à la lutte.

Il a beaucoup en commun avec d’autres styles internationaux, mais il est unique à sa manière. Être dans le sable et à l’extérieur rend ce style attrayant pour beaucoup, et les hommes et les femmes de tous âges adorent y participer. Si vous vous lancez dans la lutte, pourquoi ne pas commencer sur le sable ?