Que vous vous initiiez aux arts martiaux pour l’autodéfense ou pour le sport, vous devez souvent apprendre à séparer ce qui est pour le sport et ce qui est pour l’autodéfense. En ce qui concerne le jiu-jitsu, il y a un grand débat sur ce qui est le plus réaliste entre le gi et le no-gi jiu-jitsu. Après tout, ce n’est pas comme si les gens se promenaient dans un gi BJJ dans les rues.
La vérité est que le no-gi n’est pas plus réaliste que le BJJ traditionnel. Bien que les gens ne se promènent pas en gis dans la rue, les gens portent des vêtements et apprendre à se débattre avec les vêtements peut être très efficace. Cela dit, si vous voulez vous préparer à une situation réelle, il est préférable de vous entraîner à la fois en gi et en no-gi jiu-jitsu.
Les gens disent souvent que le no-gi est plus réaliste que le BJJ traditionnel parce que porter un gi est irréaliste. Cependant, le plus gros problème avec l’apprentissage du no-gi uniquement pour des situations de la vie réelle est que vous n’êtes pas autorisé à saisir des vêtements en no-gi. L’utilisation de grips sur des pantalons ou même des manches est très réaliste.
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Pourquoi No-Gi n’est pas plus réaliste pour l’autodéfense
Comme nous en avons déjà discuté, les gens ne se promènent pas en ville en jiu-jitsu gis. Cependant, selon l’endroit où vous vivez, les gens peuvent porter quelque chose de similaire à un gi une bonne partie de l’année. Cela est particulièrement vrai si vous vivez dans une région où les hivers sont longs et que les gens portent souvent des vestes lourdes.
Une veste d’hiver lourde a beaucoup de similitudes avec un gi BJJ ou un judogi. Dans cet esprit, l’apprentissage des lancers, ainsi que des étranglements et d’autres techniques utilisant des vêtements, sont en fait assez réalistes pour l’autodéfense. Il en va de même pour les personnes portant des costumes ou d’autres vestes similaires.
En fait, ce week-end, j’étais au mariage de mon ami et pendant que nous nous préparions, je n’ai pas pu m’empêcher de penser à toutes les façons d’utiliser un costume dans une situation réelle. Un col croisé, Ezekiel et un étranglement à l’arc et à la flèche ne sont que quelques soumissions réalistes que vous pourriez utiliser sur quelqu’un qui porte une veste de costume.
Espérons que vous ne serez jamais dans une situation qui vous obligera à utiliser le jiu-jitsu pour vous protéger. Et bien sûr, vous devez toujours faire tout votre possible pour éviter une altercation physique. Mais parfois, cela peut être hors de votre contrôle, il est donc préférable d’apprendre à vous protéger dans de multiples situations. Une situation courante peut être une personne portant quelque chose avec un col, des manches ou au moins un pantalon.
Apprendre à saisir à l’aide de poignées est réaliste
Une situation peut être celle où une personne porte une sorte de vêtement qui peut être utilisé pour des poignées ou même des étranglements. Les poignées de manche sont un domaine qui peut être très bénéfique pour l’autodéfense. Si vous êtes attiré par quelqu’un avec des manches longues, vous pourrez peut-être utiliser des poignées pour contrôler votre agresseur. Vous pouvez utiliser des poignées pour les empêcher de pleuvoir sur vous.
En no-gi, vous n’êtes pas autorisé à attraper quelque vêtement que ce soit. Même si quelqu’un porte un pantalon gi à no-gi, vous n’êtes pas censé attraper son pantalon et l’utiliser contre votre adversaire. Même si à chaque fois que je porte un pantalon gi à un no-gi, les gens semblent aimer enfreindre cette règle.
Ce que je veux dire, c’est qu’en no-gi, vous ne vous débattez pas avec des vêtements. Ce qui, de manière réaliste, si vous êtes dans une situation d’autodéfense, votre agresseur porte probablement une sorte de vêtement. Voici une vidéo géniale et divertissante de Chewjitsu vous montrant que vous pouvez utiliser d’autres vêtements qu’un gi contre votre adversaire en jiu-jitsu.
Pourquoi apprendre le No-gi peut parfois être plus réaliste
Avec toute ma diatribe sur les raisons pour lesquelles apprendre à lutter dans le gi est réaliste, je pense que la façon la plus réaliste de s’entraîner est d’entraîner à la fois le gi et le no-gi. Je ne pense pas qu’il soit bon de devenir dépendant à 100% de l’utilisation du gi. C’est parce que vous devrez peut-être vous défendre quelque part où les gens portent des vêtements plus similaires à ce que tu portes en no-gi.
Cela pourrait être à la plage avec des amis ou peut-être après que vous ayez accidentellement commis une faute sur quelqu’un lors d’un match de basket-ball. J’ai en fait vu cela se produire plusieurs fois lors d’un match amical dans un parc. Je suppose que certaines personnes peuvent être un peu trop compétitives.
Quoi qu’il en soit, vous ne savez jamais quand vous aurez besoin de vous protéger. Il est donc bon d’apprendre à lutter sans le gi également. Il y a des gens qui font du BJJ depuis des années et qui sont un peu perdus dans le no-gi sans leurs gi grips. Donc, si vous voulez vous entraîner au BJJ pour l’autodéfense, il est probablement préférable de vous entraîner à la fois en gi et en no-gi jiu-jitsu.
Le No-Gi est-il plus réaliste pour le MMA ?
Maintenant, un tout autre débat est de savoir si gi ou no-gi est plus réaliste pour le MMA. Dans ce scénario, nous pourrions avoir une réponse complètement différente. Personnellement, je pense que l’apprentissage du no-gi est plus réaliste pour le MMA que le BJJ traditionnel. Cela est principalement dû au fait que les combattants MMA ont un temps limité pour se concentrer sur chaque aspect de leur jeu.
Étant donné que les combattants MMA ne combattent pas dans le gi, il est plus réaliste de se concentrer sur le no-gi. Comme dans le no-gi jiu-jitsu, les artistes martiaux mixtes ne sont pas autorisés à utiliser des vêtements dans un combat. Bien que cela n’ait peut-être pas été le cas lors des premiers combats de l’UFC, c’est certainement le cas aujourd’hui.
La première question qui pourrait être soulevée contre cela est que l’entraînement au gi peut réellement aider votre no-gi jiu-jitsu. Cela est principalement dû au fait que si vous pouvez apprendre les évasions dans le gi, ce sera beaucoup plus facile dans le no-gi. C’est parce que le gi provoque plus de friction et plus de technique est nécessaire pour s’échapper correctement.
Que le gi aide ou non le no-gi est un sujet pour un autre jour. Ce que je tiens à souligner, c’est que même si cela aide, cela ne vaut probablement pas le temps. Cela vaudrait peut-être la peine de s’entraîner au gi de temps en temps, mais le no-gi est plus réaliste pour le MMA. Alors naturellement, cela devrait être une priorité plus élevée.
Une grande partie de ce que vous apprenez en gi BJJ sera irréaliste et une perte de temps si votre seul objectif est le MMA. Notez que j’ai dit, si le MMA est votre seul objectif, je pense évidemment que l’entraînement au gi est utile. Mais les étranglements de gi, les poignées de gi, les lancers utilisant le gi et les gardes qui s’appuient sur le gi ne sont pas réalistes pour le MMA.
En conclusion
Que le no-gi soit ou non plus réaliste que le BJJ traditionnel dépend de la situation. Si vous demandez ce qui est plus réaliste pour l’autodéfense, alors entraînez-vous à la fois au gi et au no-gi jiu-jitsu. Cela dit, si vous vous concentrez sur le MMA, le no-gi est plus réaliste et devrait avoir une priorité plus élevée.
L’entraînement au gi est très utile et réaliste. Cependant, les combattants MMA ont un temps limité à consacrer à chaque domaine de leur jeu. Donc, apprendre les étranglements gi ou pratiquer votre De La Riva Guard n’est pas la meilleure utilisation de votre temps. Au lieu de cela, vous pourriez pratiquer votre lutte ou votre Muay Thai.
