BJJ ceinture blanche d’instructions |  Meilleurs cours numériques pour les ceintures blanches BJJ

BJJ ceinture blanche d’instructions | Meilleurs cours numériques pour les ceintures blanches BJJ

Il existe une tonne d’excellents DVD d’instructions BJJ et de cours numériques que vous pouvez acheter en ligne dès aujourd’hui. Malheureusement, beaucoup, sinon la plupart, de ces cours numériques ne conviennent pas aux ceintures blanches et aux débutants BJJ. Il peut être difficile de savoir quels cours sont adaptés à votre niveau de formation. Après…

Suis-je trop vieux pour le BJJ ?  La vérité sur le début tardif du BJJ

Suis-je trop vieux pour le BJJ ? La vérité sur le début tardif du BJJ

Si vous recherchez un art martial ou une forme d’autodéfense, vous avez peut-être entendu parler du Jiu-Jitsu brésilien. C’est un art martial qui est aussi un sport de compétition, alors vous vous êtes peut-être dit si vous ou quelqu’un d’autre êtes trop vieux pour le Jiu-Jitsu brésilien. Les entraîneurs disent que vous n’êtes jamais trop…

Devriez-vous vous entraîner au BJJ lorsque vous êtes malade ?

Devriez-vous vous entraîner au BJJ lorsque vous êtes malade ?

L’entraînement au Jiu-Jitsu Brésilien consiste souvent à partager une expérience de près. Habituellement, les gens sont câblés pour ne pas permettre à d’autres d’envahir leurs limites, mais quand il s’agit de Jiu-Jitsu, le besoin d’espace privé et de limites personnelles est hors de question car, pendant l’entraînement, vous devez accepter que votre partenaire allongez-vous sur…

Démolition de ceinture blanche BJJ |  7 démontages et lancers faciles pour les débutants

Démolition de ceinture blanche BJJ | 7 démontages et lancers faciles pour les débutants

L’une des choses les plus intimidantes que vous devrez apprendre en tant que ceinture blanche BJJ est le démontage et le lancer. Après tout, chaque compétition de BJJ commence debout, il est donc très important que vous sachiez comment amener votre adversaire au sol. De plus, vous serez probablement debout si vous vous êtes déjà…

Escapes de ceinture blanche BJJ |  Meilleures escapades BJJ pour les débutants

Escapes de ceinture blanche BJJ | Meilleures escapades BJJ pour les débutants

L’une des toutes premières choses que vous devriez apprendre en BJJ est quelques évasions de ceinture blanche de base. En tant que ceinture blanche BJJ, vous devrez apprendre qu’il faudra un certain temps avant de soumettre des personnes plus souvent que vous ne le faites vous-même. Bien sûr, vous pourriez en avoir quelques-uns ici et…

Les étranglements BJJ sont-ils dangereux?  Les dangers de s’étouffer

Les étranglements BJJ sont-ils dangereux? Les dangers de s’étouffer

BJJ, qui signifie Jiu Jitsu brésilien, est une forme d’arts martiaux basée sur le grappling qui n’a cessé de gagner en popularité au cours des trois dernières décennies. En raison de sa nature compétitive, de sa capacité à être utilisée comme une forme d’auto-défense pour neutraliser efficacement les attaquants plus gros et de ses démonstrations…

Que signifient les rayures BJJ?  (Rayures sur la ceinture BJJ)

Que signifient les rayures BJJ? (Rayures sur la ceinture BJJ)

Jiu Jitsu brésilien (JJB) est un art martial qui se concentre sur la lutte contre un adversaire et l’utilisation de la soumission pour le retenir. Comme d’autres pratiques d’autodéfense telles que le judo et le taekwondo, le BJJ utilise un système de classement pour représenter les niveaux de compétences et de connaissances d’un pratiquant. Les…

Que sont les Rashguards BJJ ?  Et pourquoi les gens les portent-ils en Jiu-Jitsu ?

Que sont les Rashguards BJJ ? Et pourquoi les gens les portent-ils en Jiu-Jitsu ?

Au fil des ans, l’évolution du Jiu-Jitsu brésilien a vu le Gi perdre son statut de seul vêtement porté sur le tapis. De plus en plus de pratiquants préfèrent désormais porter un rashguard, soit comme seule tenue de torse, soit sous un kimono. Si vous êtes nouveau dans le BJJ, vous vous demandez peut-être ce…