Lorsqu’il y a une tonne d’instructions BJJ différentes en ligne parmi lesquelles choisir, il peut être intimidant de faire un achat. Cela est particulièrement vrai si c’est la première fois que vous achetez un cours de BJJ en ligne. L’un des cours en ligne les plus populaires de BJJfanatics.com est The Foundations of Brazilian Jiu-Jitsu de Bernardo Faria.
Même s’il s’agit de l’un des DVD les mieux notés, beaucoup de gens veulent savoir s’il vaut vraiment l’investissement. À mon avis, cette formation est l’un des meilleurs investissements que vous puissiez acheter dans votre connaissance du BJJ. C’est bien sûr en dehors du fait d’aller dans une académie et de commencer votre voyage de jiu-jitsu.
Cela dit, je veux simplement vous donner mon avis sur les fondements de l’enseignement du jiu-jitsu brésilien par Bernardo Faria. De plus, nous verrons à qui s’adresse cet enseignement et ce que vous pouvez vous attendre à en apprendre. Mais d’abord, je veux simplement vous dire ce que j’aime à ce sujet.
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Ce que j’aime dans les fondements de l’enseignement du jiu-jitsu brésilien
Ce qui distingue les Foundations Of Brazilain Jiu-Jitsu de nombreux autres programmes en ligne, c’est qu’il s’agit de maîtriser les bases du BJJ. Maîtriser les bases du BJJ est vraiment ce qui vous mènera aux niveaux supérieurs de la ceinture. Il peut être facile pour quelqu’un qui découvre le BJJ de vouloir simplement se lancer rapidement dans l’apprentissage des dernières soumissions et techniques.
Cependant, ce qui est vraiment important, c’est de maîtriser les bases. Les bases du Jiu-Jitsu brésilien, c’est comme avoir une encyclopédie de toutes les techniques et soumissions de base du BJJ. Cela en fait une excellente ressource pour quelqu’un qui commence tout juste son voyage en jiu-jitsu.
En même temps, il continuera également à vous servir de guide de référence pour le reste de votre vie. Maîtriser les techniques fondamentales du BJJ est quelque chose qui est un processus continu qui ne se termine jamais. Donc, que vous soyez ceinture blanche ou ceinture brune, cet enseignement continuera à vous servir.
Dans l’ensemble, je pense que dépenser une petite somme sur un programme qui couvre les bases de presque toutes les techniques de base du BJJ vaut bien l’argent. Bien sûr, cela ne remplace pas le fait d’aller en cours et de s’entraîner avec de vraies personnes, mais je peux vous aider à progresser beaucoup plus rapidement.
Ce qui pourrait vous décevoir sur les fondements du DVD de Jiu-Jitsu brésilien
Dans l’ensemble, je donnerais au moins 4 étoiles sur 5 à l’enseignement des Fondements du Jiu-Jitsu Brésilien. Cela dit, ce n’est certainement pas parfait. L’une des principales critiques que j’entends est qu’il n’est pas parfaitement organisé. Je peux comprendre cela dans une certaine mesure, mais il peut être un peu difficile de savoir quel devrait être l’ordre parfait des techniques.
Un exemple serait l’apprentissage de la technique debout et des roulades avant vers la fin de l’instruction, alors que beaucoup diraient que ce devraient être les premières techniques que vous apprenez.
Je suppose que j’aurais préféré que ce soit un peu plus organisé mais toutes les techniques sont au moins toujours là. Ne vous méprenez pas, je crois qu’il y a certainement eu une réflexion sur la façon dont le programme est structuré, mais cela pourrait être mieux. Cela étant dit, c’est toujours une excellente ressource que vous pouvez consulter à maintes reprises.
Cette instruction va en fait sur un peu de technique. C’est à la fois positif et négatif à bien des égards. Bien que je l’aime personnellement, certaines personnes disent qu’il n’y a pas assez de profondeur à chaque mouvement. Ou peut-être qu’il n’y a pas assez d’explications sur l’importance de chaque partie de la technique. On vous dit simplement quoi faire plus que pourquoi vous le faites d’une certaine manière.
Le fait est que s’il faisait cela, alors cet enseignement serait très long. Ce qui n’est bien sûr pas une mauvaise chose. Cependant, vous pouvez probablement supposer que ce serait beaucoup plus cher. Mon conseil est que vous l’utilisiez comme un guide de référence rapide lorsque vous oubliez certains des principes fondamentaux d’une technique ou d’une soumission.
Si vous recherchez des instructions similaires qui pourraient entrer un peu plus dans les détails pour chaque technique et expliquer plus en détail pourquoi vous faites chaque mouvement, je vous suggère de consulter Go Further Faster: BJJ Fundamentals Programs de John Danaher. Je pense qu’il y a un total de 8 instructions fondamentales Go Further Faster où il approfondit les détails
Vous pouvez les acheter tous ensemble à un prix réduit ou acheter chaque instruction individuellement. Le fait est que pour obtenir les détails profonds, vous devez acheter plus de DVD. Les fondements du Jiu-Jitsu Brésilien de Bernardo Faria ne vont pas aussi loin, mais tout cela dans un seul enseignement.
A qui s’adresse les fondations du jiu-jitsu brésilien de Bernardo Faria ?
Bien que le programme Foundations of Brazilian Jiu-Jitsu soit particulièrement adapté aux débutants, il est vraiment destiné à tous ceux qui souhaitent vraiment maîtriser les principes fondamentaux du BJJ. Donc vraiment c’est pour tout le monde à tous les niveaux de BJJ. Cela dit, si vous êtes ceinture blanche, je recommande encore plus fortement ce programme.
Ne commettez pas l’erreur de vous lancer dans des cours qui vont bien au-delà de ce que vous devriez apprendre en tant que débutant. Tout d’abord, obtenez une base solide des fondamentaux. Cela vous évitera beaucoup de maux de tête et de frustration à l’avenir. Cela vous fera également gagner du temps et vous aidera à avancer à un rythme beaucoup plus rapide.
Ne pas avoir une bonne base des bases du BJJ, c’est comme essayer de construire une maison sans une bonne base. Les fondations sont quelque chose que vous devriez constamment vous référer et affiner tout au long de votre parcours de jiu-jitsu.
Les fondements du jiu-jitsu brésilien sont un guide de référence des techniques de base
La façon dont vous devriez penser à cette instruction est comme un guide de référence. Bien sûr, en tant que ceinture blanche et ceinture bleue, c’est tout simplement génial pour apprendre les techniques de base. Au fur et à mesure que vous gagnez en expérience, cela peut toujours être une excellente ressource sur laquelle vous pouvez vous appuyer lorsque vous rencontrez des problèmes pour exécuter une technique.
Les fondements du Jiu-Jitsu brésilien ont plus de 5 heures de contenu sur les techniques fondamentales du BJJ.
Quelques techniques que vous apprendrez
- Garde de saut
- Rouleau avant
- Rouler en arrière
- Technique debout
- Tirer la garde ouverte
- Posture correcte en position debout
- Takedowns à deux jambes
- Takedowns à une jambe
- Combat de préhension
- Lancer de base de judo
- Balayage Ciseaux
- Balayage pendulaire
- Arm-Bar d’un échec de balayage du pendule
- Balayage à la main
- Kimura de la garde fermée
- Étranglement croisé de la garde
- Barre de bras inversée
- Barre de bras de garde fermée
- Underhook le Leg Sweep
- Balayages de base de la garde d’araignée
- Triangle de Spider Guard
- Balayage
- Balayage sur trépied
- Lasso
- De La Riva
- Balayages de papillons
- Les bases de la genouillère
- Posture de garde fermée supérieure
- Notions de base sur l’ouverture de la garde fermée
- Col de Torreando
- Double passe sous
- Transitions positionnelles de base
- Passer les divers gardes
- Bonne posture de chaque position
- Passer la demi-garde à la monture
- Demi-garde à la tranche de genou
- Genou Slide Side Control À Monter
- Barre de bras du nord/sud
- Kimura Du Nord/Sud
- Barre de bras tournant
- Étranglement croisé depuis le contrôle latéral
- Genoux sur le ventre
- Barres de bras du genou sur le ventre
- étouffer du genou sur le ventre
- Barre de bras depuis le support
- Cross Collor Starter Du Mont
- Americana du mont
- Retour prend
- Étranglement d’horloge de Turtle
- Étrangleur arrière nu
- Collier Etrangleur De Dos
- Etrangleur à l’arc et à la flèche
- S’échappe de la monture, du contrôle latéral, du dos, de la tortue, du triangle, de la barre de bras, du genou sur le ventre
- Et beaucoup plus
Alors, cet enseignement vous convient-il ?
Que vous soyez ceinture blanche ou plus expérimenté, c’est une formation fantastique dans laquelle investir. Vous devez simplement y penser de la bonne manière. C’est un excellent guide de ressources pour toutes les techniques de base du BJJ. Cela dit, je le recommande particulièrement aux débutants.
Trop de gens se tournent vers des cours qui vont bien au-delà de ce qu’ils devraient apprendre. Si vous débutez dans le BJJ, vous devriez commencer par maîtriser les bases. Ce DVD couvre une tonne de techniques qui sont les plus importantes à apprendre pour un débutant. Cependant, il ne détaille pas autant les techniques que la série Go Further Faster: BJJ Fundamentals de John Danaher.
Cela dit, une seule des instructions Aller plus loin plus vite ne couvre pas autant de techniques que celle-ci. Les deux sont mes préférés instructions pour les ceintures blanches BJJ et les débutants. Vous devez juste décider si vous voulez commencer large ou vous concentrer sur un domaine des fondamentaux.
